Αυτοεκτίμηση: Πώς να μάθετε για τον εαυτό σας

Όταν προσπαθείτε να επιλέξετε μια καριέρα, υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να κάνετε ότι θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια καλύτερη και καλά πληροφορημένη απόφαση. Πρώτον, πρέπει να μάθετε για τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, πρέπει να εξερευνήσετε μια σταδιοδρομία που μπορεί να είναι μια καλή προσαρμογή με βάση αυτό που έχετε μάθει. Αυτά είναι τα βήματα 1 και 2 της διαδικασίας προγραμματισμού σταδιοδρομίας. Αν πάτε στο διαδίκτυο, θα μπορείτε να βρείτε πληθώρα πληροφοριών σχετικά με οποιαδήποτε καριέρα που έρχεται στο μυαλό σας, αλλά η μάθηση για τον εαυτό σας θα καταβάλει πολύ περισσότερες προσπάθειες. Θα πρέπει να κάνετε αυτό που είναι γνωστό ως αυτοαξιολόγηση.

Τι είναι η αυτοαξιολόγηση; Είναι μια δοκιμή κάπως; Η αυτοαξιολόγηση δεν αποτελεί δοκιμή. Δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, για παράδειγμα, σωστές ή λανθασμένες απαντήσεις που θα έδειχναν την κυριότητα ενός θέματος. Είναι ένας τρόπος να μάθετε για τον εαυτό σας συγκεντρώνοντας δεδομένα που περιλαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με τις αξίες, τα ενδιαφέροντα, τον τύπο προσωπικότητας και τις ικανότητές σας που σχετίζονται με την εργασία. Ο στόχος σας θα είναι να βρείτε επαγγέλματα που είναι κατάλληλα με βάση τα αποτελέσματα. Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που θα πρέπει να σταθμίσετε όταν λαμβάνετε τελική απόφαση, αλλά αυτό θα συμβεί κατά το επόμενο βήμα της διερεύνησης της σταδιοδρομίας της διαδικασίας.

Γιατί πρέπει να κάνετε μια τυπική αυτοαξιολόγηση

Πόσα ξέρεις για τον εαυτό σου; Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, ίσως πρέπει να δώσετε πολλή σκέψη σε αυτή την ερώτηση πριν μπορέσετε να την απαντήσετε. Μπορεί να γνωρίζετε ποια είναι τα χόμπι σας και ότι είστε (ή δεν είστε) άνθρωπος. Πιθανότατα δεν θα μπορούσατε να εξηγήσετε με ευκολία ποιες αξίες που σχετίζονται με την εργασία είναι σημαντικές για εσάς και, ενώ μπορεί να γνωρίζετε κάποια πράγματα που είστε καλοί, ίσως να μην έχετε έναν πλήρη κατάλογο όλων των ικανοτήτων σας. Ακόμα κι αν θα μπορούσατε να δώσετε μια αναδρομή σε κάθε ένα από τα χαρακτηριστικά σας, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να σας βοηθήσουμε να βρείτε μια σταδιοδρομία που είναι καλή.

Χρησιμοποιώντας μια ποικιλία εργαλείων αυτο-αξιολόγησης θα σας βοηθήσει να συγκεντρώσετε όλα τα κομμάτια του παζλ.

Ανατομία αυτοαξιολόγησης

Μια αυτοαξιολόγηση, για να είναι αποτελεσματική, πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις εργασιακές αξίες, τα ενδιαφέροντα, τον τύπο της προσωπικότητας και τις ικανότητές του. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά αποτελούν το ποιος είσαι, οπότε αγνοώντας οτιδήποτε από αυτά δεν θα σας δώσει μια ακριβή απάντηση. Ας ρίξουμε μια ματιά σε κάθε ένα.

• Τιμές που σχετίζονται με την εργασία:Οι αξίες σας είναι οι ιδέες και οι πεποιθήσεις που είναι σημαντικές για εσάς. Οι αξίες που σχετίζονται με την εργασία σας μπορούν να περιλαμβάνουν αυτονομία, κύρος, ασφάλεια, διαπροσωπικές σχέσεις, βοηθώντας τους άλλους, ευέλικτο χρονοδιάγραμμα εργασίας, υπαίθρια εργασία, ελεύθερο χρόνο και υψηλό μισθό. Εάν λάβετε υπόψη αυτά τα πράγματα κατά την επιλογή μιας σταδιοδρομίας, έχετε περισσότερες πιθανότητες να επιτύχετε ικανοποίηση από την εργασία.
• Τα ενδιαφέροντα:Οι προτιμήσεις και οι αντιπαθείς σας σχετικά με διάφορες δραστηριότητες αποτελούν τα συμφέροντά σας. Ε.Κ. Ισχυροί και άλλοι ψυχολόγοι ανακάλυψαν πριν από πολλά χρόνια ότι άνθρωποι που μοιράζονται παρόμοια ενδιαφέροντα απολαμβάνουν επίσης τον ίδιο τύπο εργασίας. Με βάση αυτή τη θεωρία ανέπτυξε αυτό που τώρα ονομάζεται "Strong Interest Inventory", μια αξιολόγηση που χρησιμοποιούν πολλοί εμπειρογνώμονες ανάπτυξης σταδιοδρομίας για να βοηθήσουν τους πελάτες τους με το σχεδιασμό σταδιοδρομίας. Παραδείγματα ενδιαφερόντων περιλαμβάνουν την ανάγνωση, το τρέξιμο, το γκολφ και το πλέξιμο.

• Τύπος προσωπικότητας:Ο τύπος της προσωπικότητάς σας αποτελείται από τα κοινωνικά σας χαρακτηριστικά, τις κινητήριες κινήσεις, τις ανάγκες και τις στάσεις σας. Ο Carl Jung, ένας Ελβετός ψυχίατρος, ανέπτυξε μια θεωρία της προσωπικότητας που χρησιμοποιείται ευρέως στον προγραμματισμό της σταδιοδρομίας και αποτελεί τη βάση για τον Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), ένα πολύ δημοφιλές απόθεμα προσωπικότητας. Η γνώση του τι είναι ο τύπος σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα επάγγελμα επειδή οι συγκεκριμένοι τύποι προσωπικότητας ταιριάζουν καλύτερα σε συγκεκριμένες σταδιοδρομίες, καθώς και περιβάλλον εργασίας, από ό, τι άλλοι.

• Ικανότητα:Η ικανότητα αναφέρεται στο φυσικό ταλέντο ενός ατόμου, μάθει την ικανότητα ή την ικανότητα να αποκτήσει μια δεξιότητα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τα μαθηματικά, την επιστήμη, την εικαστική τέχνη, τη μουσική, τη λεκτική ή γραπτή επικοινωνία, την κατανόηση της ανάγνωσης, τη λογική και τη συλλογιστική, τη χειρωνακτική δεξιότητα, τη μηχανική ή τις χωρικές σχέσεις. Μπορεί να έχετε πολλαπλές ικανότητες. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η κατοχή ικανότητας για κάτι, δεν σημαίνει ότι θα το θελήσετε να το κάνετε. Ή μπορείτε να το απολαύσετε, αλλά όχι για δουλειά. Αυτό πρέπει να έχετε κατά νου όταν επιλέγετε μια σταδιοδρομία.