Τι πρέπει να λάβετε υπόψη πριν από την κατανάλωση αλκοόλ στο χώρο εργασίας

Το να πίνεις ή να μην πίνεις σε συμβάντα που σχετίζονται με την εργασία είναι μια ερώτηση που σχεδόν κάθε εργαζόμενος πρέπει να σκεφτεί για μια ή την άλλη περίπτωση. Είτε η επιχειρηματική περίσταση είναι μεσημεριανό κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης, το πάρτι διακοπών της εταιρείας, είτε ένα συμβάν δικτύωσης προσωπικού την Παρασκευή το απόγευμα, το αλκοόλ είναι συνήθως μια επιλογή.

Ενώ πολλοί εργοδότες λαμβάνουν προσεκτικές αποφάσεις σχετικά με την αποθάρρυνση του αλκοόλ σε εταιρικές εκδηλώσεις εξαιτίας της ανησυχίας για την ασφάλεια των εργαζομένων και άλλα πιθανά νομικά ζητήματα, το αλκοόλ είναι συχνά μια επιλογή. Οι εργαζόμενοι πρέπει να κάνουν σοφές αποφάσεις σχετικά με το αν πρέπει να πίνουν αλκοόλ σε ένα συμβάν εργασίας - και εάν πίνουν - πόσο.

Αποφασίστε πόσο μπορείτε να συμμετάσχετε πριν από την εκδήλωση

Κάντε την απόφασή σας για το τι θα πίνετε και πόσο να πίνετε προτού αντιμετωπίσετε τις επιλογές της εκδήλωσης. Ορίστε το όριο σας πριν από το συμβάν. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντισταθείτε στον πειρασμό να αλλάξετε γνώμη όταν παρευρεθείτε ενεργά στο πάρτι. Είναι πολύ εύκολο να παγιδευτείτε στη γενική χαρά και να απολαύσετε και να πίνετε (και να τρώτε για αυτό το θέμα) περισσότερο από ό, τι πραγματικά σκοπεύατε.

Αποφύγετε να έχετε ποτά πριν

Μην φτάσετε ποτέ στη διάθεση για ένα γεγονός πίνοντας μετά από εργασία σε μια ταβέρνα ή ξεκινώντας με ένα ποτό στο σπίτι. Αυτές οι πρακτικές θα υπονομεύσουν την εστίασή σας σε μια ασφαλή, ευχάριστη εκδήλωση στο χώρο εργασίας με συναδέλφους. Πολλοί υπάλληλοι ακολουθούν τον κανόνα δύο ποτηριών κρασιού ή δύο μπύρες σε ένα βράδυ, και αυτό γενικά λειτουργεί για την ασφάλεια των εργαζομένων και τη νηφαλιότητα. Πρέπει να αποφασίσετε τι θα λειτουργήσει για σας.

Πως προβάλλονται οι πόροι που σχετίζονται με την εργασία;

Σε μια έρευνα που διεξήχθη από την Εταιρεία Διαχείρισης Ανθρώπινου Δυναμικού (SHRM), ερωτήθηκαν 501 επαγγελματίες του Ανθρώπινου Δυναμικού για τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται η κατανάλωση αλκοόλ σε μια σειρά δραστηριοτήτων που σχετίζονται με την εργασία. Οι επαγγελματίες HR ανέφεραν ότι βρήκαν πόση είναι αποδεκτή:

• 70 τοις εκατό: σε ένα πάρτι διακοπών
• 40 τοις εκατό: σε γεύμα με πελάτη ή πελάτη
• 32 τοις εκατό: σε ένα κόμμα συνταξιοδότησης
• 28 τοις εκατό: για τον εορτασμό ενός ορόσημο της εταιρείας
• 22 τοις εκατό: σε ένα γεύμα με έναν συνάδελφο
• 4 τοις εκατό: σε ένα γεύμα κατά τη διάρκεια συνέντευξης εργασίας
• 14 τοις εκατό: δήλωσε ότι η κατανάλωση οινοπνεύματος σε ένα γεγονός που σχετίζεται με την εργασία δεν ήταν ποτέ αποδεκτό.

Κάθε εργαζόμενος πρέπει να γνωρίζει τη δική του οργανωτική κουλτούρα και να καθορίζει την αποδεκτή συμπεριφορά για να αποφασίσει εάν θα καταναλώσει οινοπνευματώδη ποτά σε εταιρικές εκδηλώσεις.

Η απόφαση για το αλκοόλ που πρέπει να κάνετε

Λάβετε υπόψη αυτούς τους παράγοντες όταν λαμβάνετε την απόφασή σας σχετικά με το ποτό σε μια εταιρική εκδήλωση ή δραστηριότητα. Γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και την κουλτούρα του οργανισμού σας, γι 'αυτό είναι οι σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη.

• Πάρτε το πρώτο σας σύνθημα από την εταιρική κουλτούρα σας και τη συμπεριφορά των συναδέλφων σας. Οι επιτυχημένοι υπάλληλοι, οι διευθυντές και τα στελέχη καταναλώνουν αλκοόλ σε εκδηλώσεις της εταιρείας; Αν ναι, να έχετε δύο ποτά είναι καλό. Σε μια εταιρεία ανάπτυξης λογισμικού, η εβδομαδιαία ευτυχισμένη ώρα της Παρασκευής ονομάζεται εσκεμμένα 2Beer Παρασκευή για να στείλει ένα σημαντικό μήνυμα ότι η κατανάλωση πάρα πολύ είναι απαράδεκτη με τους συναδέλφους και κατά την οδήγηση.
• Πάρτε το δεύτερο σας σύνθημα από τις γνώσεις σας για τον εαυτό σας και την επίδραση του αλκοόλ στις ενέργειές σας. Μήπως ένα ποτό σε κάνει να χαϊδεύεις; Κάνετε δύο ποτά να σας κάνει να χρεώσετε τα λόγια σας ή να μειώσετε υπερβολικά την φρουρά σας και την κουβέντα σας; Το αλκοόλ σας κάνει να νιώθετε άρρωστο ή να αισθάνεστε σαν να έχετε μια κοιλιά που έχει ενοχληθεί; Εάν ναι, μπορεί να μην θέλετε να πίνετε αλκοόλ σε εκδηλώσεις της εταιρείας. Αυτή είναι μια απόλυτα ορθολογική απόφαση και πρέπει να αγνοήσετε τυχόν ομοφωνία από τους συναδέλφους να έχουν μόνο ένα.

• Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να παρακολουθήσετε την εκδήλωση, για οποιονδήποτε λόγο, παρακαλώ μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ για να μειώσετε το άγχος σας. Αυτό είναι ένα σύνολο για μια καταστροφή, ειδικά αν δεν είστε συνηθισμένοι να πίνετε αλκοόλ. Είναι εξίσου εύκολο να μεταφέρετε νερό ή αναψυκτικά στο ποτήρι σας στο πάρτι και κανείς δεν θα γνωρίζει τη διαφορά, εκτός αν τους πείτε - όχι ότι είναι δική σας επιχείρηση, αλλά η δική σας. Αυτή η ερώτηση έρχεται τακτικά από τους αναγνώστες, παρεμπιπτόντως. Οι άνθρωποι αναρωτιούνται εάν οι συνεργάτες είναι αρνητικοί για τους εργαζόμενους που δεν πίνουν αλκοόλ σε εκδηλώσεις της εταιρείας. Η απάντηση εξαρτάται πολύ από την κουλτούρα της επιχείρησής σας.

• Ως άτομο, εξετάστε τις συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης στις σχέσεις σας με τους συναδέλφους σας, την επαγγελματική σας φήμη, τον συνεχή σεβασμό του διευθυντή σας, το μνημειακό κουτσομπολιό και τη δική σας άποψη για τον εαυτό σας. Δεν θέλετε να είστε το πρόσωπο που όλοι μιλάνε για την ημέρα μετά το πάρτι. Και, ξέρετε ότι οι συνεργάτες σας έχουν μακρές αναμνήσεις. Θα ακούσετε για τυχόν gaffes που κάνετε ξανά και ξανά - και για χρόνια.

Ορίστε το όριο και ακολουθήστε το όριο που έχετε ορίσει. Μην διακινδυνεύετε την επαγγελματική σας φήμη για ένα τρίτο ή τέταρτο ποτό σε μια εταιρική εκδήλωση. Δεν αξίζει τον κόπο να θυμάστε για τις ενέργειές σας όταν πίνετε πολύ στην εκδήλωση της εταιρείας. Θέλετε να θυμόμαστε ως αστρικό επαγγελματία ο οποίος είναι πάντα κατάλληλος και συμβάλλει. Εμπιστευθείτε ότι αυτό είναι το καλύτερο.