Οι 10 Εντολές για την Εργασία στην Μητρότητα

Η μητρότητα είναι αρκετά δύσκολη προτού να πετάξετε στην εργασία. Μόλις γυρίσετε μια δουλειά, γονείς, φροντίδα της μέρας, αυτο-φροντίδας και σχέσεις ενηλίκων, αρχίζετε να προσεύχεστε για καθοδήγηση σχετικά με τον τρόπο χειρισμού της μητρότητας εργασίας.

Μέχρι που ο Μωυσής επιστρέφει με δύο πέτρινες ταμπλέτες που απευθύνονται στη μητρότητα, εδώ παίρνω τις 10 εντολές για εργασία μητρότητας.

Θα εμπιστεύεσαι το έντερό σου

Γνωρίζετε την οικογένειά σας καλύτερα και γνωρίζετε επίσης τον εργοδότη σας. Έχετε εμπιστοσύνη στα ένστικτά σας όταν αισθάνεστε ότι τα παιδιά σας ενεργούν επειδή χρειάζονται την προσοχή σας. Δώστε τους επιπλέον χρόνο και φροντίδα, ακόμα κι αν σημαίνει ότι χάσετε λίγα λεπτά εργασίας. Η μητρότητα είναι η πιο σημαντική δουλειά σου, και όχι μία που πρέπει να ληφθεί ελαφρά.

Ομοίως, γνωρίζετε στο έντερο σας όταν δεν εκπληρώνετε τις εργασιακές σας ευθύνες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τα δυνατά σας στα πιο σημαντικά έργα. Εάν χρειάζεται να αφιερώσετε χρόνο σε ένα άρρωστο παιδί ή να φύγετε νωρίς για σχολική εκδήλωση, ενημερώστε τον προϊστάμενό σας και τους συναδέλφους σας όταν θα ολοκληρώσετε το έργο.

Όταν γνωρίζετε τις προσωπικές και επαγγελματικές σας αξίες και προτεραιότητες, καθιστά ευκολότερη την εμπιστοσύνη στο ένστικτό σας.

Δεν πρέπει να λατρεύετε χρήματα ή επιτυχία σταδιοδρομίας

Η μητρότητα εκπληρώνει πολλά μέρη της ψυχής μας. Αλλά έχοντας μια δουλειά στην οποία είστε πραγματικά καλοί μπορεί να σας δώσει αρκετά μια βιασύνη πάρα πολύ. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε αυτό το συναίσθημα σε προοπτική και να ακολουθήσετε μόνο την καριέρα που θέλετε πραγματικά.

Μην αστειεύεστε με τίποτα για τη μεγάλη προώθηση ή αύξηση. Σκεφτείτε τι θα σήμαινε για την ισορροπία εργασίας-ζωής σας και τα παιδιά σας. Τα νέα καθήκοντα θα επεκτείνουν τις ικανότητές σας σε μια κατεύθυνση που θέλετε να πάτε; Ή θα ήταν απλώς ένα βήμα προς τα επάνω στη σταδιοδρομία χωρίς καμία πρόσθετη ικανοποίηση ή πρόκληση;

Βεβαιωθείτε ότι είστε αυτός που καθορίζει τι σημαίνει επιτυχία σε εσάς. Είναι εντάξει αν αυτό είναι απλά ευχάριστη δουλειά με ευέλικτες ώρες και χωρίς φανταχτερό τίτλο.

Δεν θέλεις το χρονοδιάγραμμα του γείτονά σου

Εάν ο φίλος ή ο γείτονάς σας έχει ευέλικτες ώρες ή φιλικό προς την οικογένεια πρόγραμμα, είναι εύκολο να γίνει πικρή και ζηλότυπη. Να θυμάστε ότι οι πιο ευέλικτες ρυθμίσεις εργασίας έχουν ένα εμπόριο μακριά, είτε πρόκειται για τηλεργασία είτε για τη δημιουργία ενός μεριδίου απασχόλησης.

Αντί να υποθέσετε ότι ο γείτονάς σας είναι τυχερός, ρωτήστε τα ερωτήματά του σχετικά με το πώς καθιέρωσε τη ρύθμιση και τι της αρέσει ή δεν του αρέσει. Εάν εξακολουθεί να φαίνεται καλό, προτείνετε ένα παρόμοιο πρόγραμμα με τον προϊστάμενό σας!

Θα πρέπει να πάρετε υπολείμματα

Η μητρότητα μας διδάσκει πότε να πούμε ναι ή όχι στα παιδιά μας και να θέτουμε όρια. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αυτές τις δεξιότητες και στο γραφείο.

Ορίστε σαφή όρια γύρω από την εργασία και περιορίστε την ώρα του προσώπου σας. Καλύτερα, αρνούνται να πιεστούν στην ώρα του προσώπου και να φύγουν όταν ολοκληρωθεί η δουλειά της ημέρας τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.

Δεν αισθάνεσαι ένοχος

Μόλις πάρετε την κυριότητα της επιλογής σας για να εργαστείτε, αρνούνται να αισθάνονται ένοχοι για την εργασία. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να σας υπονομεύσουν ως εργαζόμενη μητέρα - παρακαλώ αγνοήστε τα σχόλια που προκαλούν την ενοχή των moms που εργάζονται.

Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που αισθάνεστε όταν έχετε κάνει κάτι λάθος. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να συμβάλλετε στην οικονομική στήριξη, στη σταθερότητα της οικογένειάς σας και στο ταμείο κολλεγίων.

Αυτή η σελίδα συνεχίζει τις 10 εντολές για το συνδυασμό της μητρότητας και της εργασίας. Μη χάσετε τις πρώτες 5 εντολές για την επιτυχή μητρότητα!

Δεν πρέπει να κρίνετε άλλους

Τα ανθρώπινα όντα συχνά κοιτάζουν στον επόμενο που κρίνει τις ενέργειες και τα αποτελέσματά τους. Αντισταθείτε σε αυτή την ώθηση, παρακαλώ. Ή αν πρέπει να κρίνετε, κρατήστε το για τον εαυτό σας.

Η ζωή είναι μεγάλη και ποτέ δεν ξέρεις πότε θα αναγκαστείς να τρώξεις τα λόγια σου. Κάθε φορά που αρχίζετε να λέτε, "δεν θα μπορούσα ποτέ …" δαγκώνουν τη γλώσσα σας. Πολλοί εργαζόμενοι μαμά έκπληκτοι εγκαταλείποντας τη δουλειά τους όταν τα παιδιά χτυπήσουν το σχολείο ή τα teen χρόνια.

Θα απολαύσετε τον οικογενειακό χρόνο

Όταν έχετε χρόνο με την οικογένειά σας, απολαύστε το! Μπορείτε να διασκεδάσετε να κάνετε καθημερινές δουλειές με τα παιδιά σας εάν έχετε μια παιχνιδιάρικη στάση. Ή μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ένα γρήγορο παιχνίδι καρτών μετά το δείπνο και πριν από την εργασία.

Μην βιάζεστε απλά τα παιδιά σας από το να ξυπνούν στο πρωινό στο σχολείο και στο σπίτι ξανά για δείπνο, μπάνιο και κρεβάτι. Απολαύστε το χρόνο μαζί, ακόμη και στις καθημερινές δραστηριότητες.

Θα ασχολείσαι με ενήλικες σχέσεις

Εάν η μαμά δεν είναι ευτυχισμένη, δεν είναι κανείς ευτυχισμένος. Έτσι φροντίστε να περάσετε χρόνο στο γάμο σας, κοντά στα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας. Αυτές οι ενήλικες σχέσεις θα σας στηρίξουν όταν είστε στριμμένοι ή σε κρίση.

Μην ξεχνάτε την πιο σημαντική σχέση - με τον εαυτό σας. Πάρτε χρόνο κάθε εβδομάδα (ή κάθε μέρα) σε δραστηριότητες που τρέφουν την ψυχή σας.

Θα απολαύσετε την εργασία σας

Όλοι δουλεύουμε για διάφορους λόγους. Είτε πρόκειται για τα χρήματα, βοηθώντας τους άλλους είτε την ικανοποίηση από την εργασία, προσδιορίστε τους λόγους για τους οποίους εργάζεστε και είστε ιδιοκτήτης αυτής της επιλογής.

Στη συνέχεια, απολαύστε τα τμήματα της δουλειάς σας που σας αρέσει, για να ενισχύσετε τη θετική πτυχή της εργασίας μιας μαμάς. Ακόμα κι αν είναι απλώς το paycheck που χτυπάει τον τραπεζικό σας λογαριασμό κάθε εβδομάδα!

Θα δίνεις προτεραιότητα αδίστακτα

Όταν γίνατε νέος εργαζόμενος μαμάς, ξαφνικά έχετε λίγο χρόνο για τις παρατεταμένες συνομιλίες με τους ψυχρότερους με τους συναδέλφους. Κάθε πρωί, γράψτε τα τρία κορυφαία πράγματα που πρέπει να ολοκληρώσετε εκείνη την ημέρα. Αντιμετωπίστε τα πρώτα, γιατί ποτέ δεν ξέρετε πότε μια κλήση για να πάρει ένα άρρωστο παιδί μπορεί να ακυρώσει το υπόλοιπο της ημέρας εργασίας.

Επεξεργασμένο από την Elizabeth McGrory.