Πώς να χρησιμοποιήσετε την ψυχολογία για να σας βοηθήσουμε να βρεθείτε μισθωμένος

Μπορείτε να πάρετε συνεντεύξεις σε μια επιστήμη; Ενώ η συνέντευξη είναι κάτι περισσότερο από μια τέχνη παρά μια επιστήμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμβουλές από την κοινωνική, οργανωτική και προσωπικότητα ψυχολογία για να βελτιώσετε τις πιθανότητες επιτυχίας συνέντευξης.

Ανατρέξτε σε αυτές τις συμβουλές σχετικά με τον τρόπο χρήσης της ψυχολογίας για να αυξήσετε τις πιθανότητες να προσληφθείτε. Κάνοντας μία ή περισσότερες από αυτές μια προσπάθεια θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητές σας να φτάσετε στον επόμενο γύρο συνεντεύξεων - ή ακόμη και να σας προσφέρουμε μια προσφορά εργασίας.

9 Συμβουλές συνέντευξης εργασίας που υποστηρίζονται από την επιστήμη

1. Χρησιμοποιήστε τακτικές εκκίνησης ισχύος. Σε ένα πείραμα συνέντευξης θέσεων εργασίας, όπου μια ομάδα αιτούντων κλήθηκε να επικεντρωθεί σε μια εποχή που αισθάνθηκαν τον έλεγχο και την εξουσία στη ζωή τους και μια άλλη ομάδα είχε την εντολή να προβληματιστούν σε μια εποχή που αισθάνονταν αδύναμη, ήταν η πρώτη ομάδα - η ομάδα που είχε ενεργοποιηθεί με ισχύ - που πέτυχε. Οι συνεντεύκτες επέλεξαν την ομάδα που είχε διοχετευτεί με ενέργεια στην άλλη ομάδα με σημαντικά υψηλότερο ρυθμό.

Πριν από την επόμενη συνέντευξή σας, σκεφτείτε για μια εποχή στη ζωή σας, όταν αισθανθήκατε επιτυχημένοι και εξουσιοδοτημένοι - σχετικοί με την εργασία ή προσωπικά - για να αυξήσετε τις πιθανότητες να προσληφθείτε.

2. Χαμόγελο, αλλά όχι πάρα πολύ. Θα πρέπει πάντα να είστε φιλικοί και ευγενικοί, αλλά να είστε σοβαροί όταν πρέπει να είστε. Σε μια μελέτη, οι υποψήφιοι που χαμογέλασαν περισσότερο στην αρχή και στο τέλος της συνέντευξης και λιγότερο στη μέση - όταν επικεντρώνονταν στην απάντηση σε ερωτήσεις - έκαναν καλύτερα από εκείνους που χαμογέλασαν συνεχώς καθ 'όλη τη διάρκεια. Θέλετε να χρησιμοποιήσετε την προσωπικότητά σας για να λάμψει σε μια συνέντευξη εργασίας.

3. Χρησιμοποιήστε το όνομα του ερευνητή σας. Όχι μόνο μπορεί να χρησιμοποιήσει το πρώτο όνομα του συνθέτη σας για να το θυμηθείτε, αλλά είναι επίσης ένας αποδεδειγμένος τρόπος να σας κάνει να αισθάνονται πιο θετικοί για εσάς. Φυσικά, μην το χρησιμοποιείτε υπερβολικά, αλλά το αφήστε λίγες φορές.

4. Πρακτική "αντανακλαστική ακρόαση". Η αντανακλαστική ακρόαση είναι όταν επαναλαμβάνετε την δήλωση ή την ερώτηση του συνθέτη με δικά σας λόγια. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αντανακλαστική ακρόαση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να προσληφθεί, καθώς καταδεικνύει μια ολοκληρωμένη κατανόηση του τι προσπαθεί να επικοινωνήσει ο ερωτώμενος και μπορεί επίσης να κάνει τον ερευνητή σας να αισθάνεται πιο θετικός για εσάς.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αντανακλαστική ακρόαση σε μια συνέντευξη εργασίας:

• Δημοσιογράφος: "Αυτή η θέση απαιτεί έναν συγγραφέα που δεν θα έχει πρόβλημα που να καλύπτει μια πολιτική ιστορία μια μέρα, ένα κουτσομπολιό διασημότητας το επόμενο και μπορεί να κάνει και τα δύο καλά και πρόθυμα. Πώς ακούγεται αυτός ο ήχος; "
• Εσύ: "Έτσι, ψάχνετε έναν ευπροσάρμοστο συγγραφέα που είναι ενθουσιώδης και επάνω για οτιδήποτε. Αυτό ακριβώς θα έλεγα. Όπως μπορείτε να δείτε από τα κλιπ μου, έχω κάνει τα πάντα από το ταξίδι γράφοντας στην ερευνητική δημοσιογραφία, γι 'αυτό πιστεύω ότι θα ήμουν πολύ κατάλληλος για αυτή τη δουλειά ».

5. Κρατήστε τα χέρια σας ζεστά και στεγνά. Τα χέρια με κρύο και κρεμών είναι ένα σημάδι άγχους. Επομένως, τα ζεστά και στεγνά χέρια δείχνουν το αντίθετο. Πριν από τη συνέντευξή σας, αν έρχεστε από ζεστές θερμοκρασίες, βεβαιωθείτε ότι έχετε σκουπίσει κάθε ιδρώτα και αν έρχεστε από το κρύο, βεβαιωθείτε ότι η χειραψία σας δεν είναι παγωμένη!

6. Προσπαθήστε να αντικατοπτρίσετε, αλλά παραμείνετε θετικοί. Ο καθρέφτης είναι όταν μιμείται τη γλώσσα του σώματος ενός ατόμου: χαμογελάει, χαμογελάς. Χρησιμοποιούν χειρονομίες, χρησιμοποιείτε χειρονομίες. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο καθρέφτης μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας σε μια συνέντευξη και σε πολλές αλληλεπιδράσεις, οι άνθρωποι "καθρεφτίζουν" ο ένας τον άλλον χωρίς να προσπαθούν. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να προσέξουμε. Σε μια μελέτη όπου οι ερευνητές ήταν απομακρυσμένοι και απομονωμένοι, οι ερωτώμενοι που αντικατοπτρίζουν τη γλώσσα του σώματος τους ήταν λιγότερο πιθανό να προσληφθούν από εκείνους που έμειναν θετικοί ανεξάρτητα από το τι.

7. Προσέξτε τη γλώσσα του σώματός σας. Έχει ειπωθεί ξανά και ξανά, αλλά η μελέτη μετά από μελέτη έχει δείξει πόσο σημαντική είναι η μη λεκτική επικοινωνία. Όταν βρίσκεστε σε συνέντευξη εργασίας, χρησιμοποιήστε θετική μη λεκτική συμπεριφορά. Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, πρέπει:

• Δείξτε υψηλό επίπεδο ενέργειας και ενθουσιασμό
• Κρατήστε μια θετική έκφραση στο πρόσωπό σας
• Διατηρήστε υψηλό επίπεδο επαφής με τα μάτια
• ΝΟΔ για να δείξει κατανόηση
• Χρησιμοποιήστε λεπτές χειρονομίες όταν μιλάτε
• Χαλαρώστε προς τον ερευνητή σας, αλλά διατηρήστε τον κατάλληλο προσωπικό χώρο
• Αλλάξτε τον τόνο της φωνής σας έτσι ώστε να μην μιλάτε σε ένα μονοτονικό

8. Εξετάστε τη Θεωρία του Κατασκευαστικού Επιπέδου. Σύμφωνα με τη Θεωρία της Κατοικίας, όσο πιο μακριά βρίσκεστε από ένα αντικείμενο ή πρόσωπο, τόσο πιο αφηρημένη θα είναι η σκέψη σας. Όσο πιο κοντά βρίσκεστε, τόσο πιο συγκεκριμένη θα είναι η σκέψη σας. Ένα συχνά χρησιμοποιούμενο παράδειγμα είναι μια καλοκαιρινή διακοπή: έξι μήνες έξω, το χειμώνα, ονειρεύεστε την ηλιοφάνεια και την άμμο. Έξι ημέρες έξω, σχεδιάζετε τις λεπτομέρειες, όπως κάνοντας κρατήσεις εστιατορίων ή φτιάχνοντας το δρομολόγιό σας.

Οι ερευνητές εξέτασαν τη θεωρία σε ένα πείραμα όπου οι αιτούντες κάθονταν είτε κοντά είτε μακριά από τους ερευνητές και στη συνέχεια είτε προωθούνται με συγκεκριμένους ή αφηρημένους τρόπους. Τα αποτελέσματα ήταν σύμφωνα με την CLT: οι υποψήφιοι που καθόταν κοντά και συζήτησαν ειδικά χαρακτηριστικά ή περιπτώσεις ήταν πιο επιτυχημένοι, όπως και οι υποψήφιοι που κάθονταν μακριά και υπογράμμισαν πιο αφηρημένες ιδιότητες, όπως τις απαλές δεξιότητές τους.

Τι σημαίνει αυτό για τη συνέντευξή σας; Λοιπόν, η παροχή ειδικών είναι πάντα καλό να κάνεις σε μια συνέντευξη. Αν βρεθείτε μακριά από τον ερευνητή σας, φροντίστε να αναφέρετε και κάποιες απαλές δεξιότητες - για παράδειγμα, την "ισχυρή δεοντολογία της εργασίας σας" ή τις "ανώτερες δεξιότητες διαχείρισης χρόνου".

9. Μην διακόπτετε. Η διακοπή ενός ατόμου προκαλεί αρνητικά συναισθήματα. Μην διακόπτετε ποτέ τη συνέντευξη σας, ακόμη και όταν νομίζετε ότι η περάτωσή της θα δείξει ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα.