Δείτε πώς να μην είναι ο στόχος ενός τόπου εργασίας Bully

Οι αστυνομικοί εμφανίζονται παντού. Ο φονιάς δεν είναι πλέον μόνο ο μέσος παιδί που κλέβει τα χρήματα του σχολικού γεύματος. ο νταής είναι πιθανό ο μέσος VP που θέτει τον στόχο του σε έναν υπάλληλο. Πολλοί άνθρωποι εκφοβίζονται κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να έχουν στόχο στην πλάτη τους. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να είστε θύμα την επόμενη φορά που ένας φοβερίζει διασταυρώνει το μονοπάτι σας.

Να είστε σίγουροι, αλλά όχι υπερήφανοι.

Ο διαχειριστής σας σας προσέλαβε επειδή είστε ο καλύτερος άνθρωπος για τη δουλειά. Αναμφισβήτητα διεξήγαγε συνέντευξη από πολλούς ανθρώπους και απέρριψε πολλούς περισσότερους ανθρώπους χωρίς να αφιερώσει χρόνο για να τους πάρει συνέντευξη. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να περπατήσετε σε μια νέα δουλειά με το κεφάλι σας ψηλά.

Γνωρίζετε επίσης κακομαραρία για αυτή τη δουλειά. Σίγουρα, μπορεί να έχετε εμπειρία σε αυτόν τον τομέα, αλλά κάθε νέα εταιρεία και κάθε νέο τμήμα είναι διαφορετικό. Μην είστε τόσο σίγουροι ότι απορρίπτετε τις συμβουλές ή αρνείστε να κάνετε ερωτήσεις.

Θα χρειαστείτε εκπαίδευση, ανεξάρτητα από το τι - ακόμη και αν είστε ο νέος επικεφαλής του τμήματος, αλλά πηγαίνετε στην εκπαίδευση αυτή με την πεποίθηση ότι θα μάθετε τι πρέπει να ξέρετε.

Μιλήστε αμέσως.

Ενώ είναι καλό να δώσουμε στους ανθρώπους το πλεονέκτημα της αμφιβολίας, αν είστε συνήθως στόχος, μην αφήνετε τίποτα να περάσει. Όταν κάποιος κάνει μια μικρή παρατήρηση σχετικά με τα ρούχα σας, την παρουσίασή σας ή οτιδήποτε άλλο, μιλήστε.

Εάν η ταλαιπωρία το λέει στην παρουσία σας, απαντήστε αμέσως με "Τζέιν, αν υπάρχει κάτι που σας ενοχλεί για το στυλ παρουσίασής μου, θα το συζητήσω ευτυχώς μαζί σας". Αυτή η απάντηση θα κλείσει συχνά τον κακοποιό, μην ξυπνάς μπροστά της.

Πρέπει να πάρετε το αφεντικό σας (ή το αφεντικό του αφεντικού σας) σχολιάζοντας την απόδοσή σας, ή ακόμα και το ντύσιμο σας, ως συμβουλή που θα ακολουθήσετε. Είναι η δουλειά ενός αφεντικού να διορθώσει τα λάθη σας και να σας βοηθήσει να βελτιώσετε. Εάν όμως ένας συνάδελφος ξεκινήσει αυτό το μονοπάτι, κόψτε το συνεργάτη. Μπορείτε να προσθέσετε, "Jane, ευχαριστώ για την ανησυχία σας, αλλά το αφεντικό μου αρέσει το έργο μου." Στη συνέχεια, περπατήστε μακριά.

Αν κάποιος άλλος συνεργάτης σας λέει ότι η Jane λέει κακά πράγματα για εσάς, πρέπει να αναρωτηθείτε ποιο πρόσωπο είναι το πρόβλημα. Μπορεί να φανεί προφανές ότι είναι η Jane, αλλά ποιος ήταν ο στόχος του συνεργάτη σου για να σου πω; Μπορείτε να το πάρετε ως μια πολύ ωραία προειδοποίηση, ή θα μπορούσε να είναι να σας δημιουργήσει ενάντια Jane. Κάντε την αξιολόγησή σας προσεκτικά.

Εάν αποφασίσετε ότι ήταν μια ωραία προειδοποίηση, τότε ευχαριστήστε τον συνεργάτη σας και πηγαίνετε απευθείας στη Jane. "Jane, Steve μου λέει ότι έχετε ανησυχίες για το στυλ παρουσίασής μου. Στο μέλλον, μπορείτε να έρθετε μαζί μου άμεσα με τις ανησυχίες σας."

Εάν αποφασίσετε ότι ο συνάδελφός σας προσπαθεί να σας συστήσει εναντίον της Jane, απαντήστε: "Ευχαριστώ που μου έμαθα". Η συζήτηση δεν πάει πια. Θα απογοητεύσετε τον συνάδελφό σας επειδή εσείς δεν είστε εξοργισμένοι.

Μην προσπαθήσετε να απορροφήσετε τη ντροπή.

Είναι πιθανό να γίνετε μέρος του εσωτερικού κύκλου του φονιά, αλλά το πρόβλημα με αυτό είναι, τότε γίνεστε μπουστάρ, αντί για τους εκφοβισμένους. Αν και αυτό μπορεί να σας διευκολύνει να ανεβείτε στη σκαλοπάτι της σταδιοδρομίας σας, αυτό έρχεται με την ακεραιότητά σας. Επιπλέον, αν αποτύχετε, ο φοβερίζει δεν θα έχει καμία απορία για να σας επιτεθεί αργότερα.

Μην υπερβείτε.

Ο αμερικανικός πολιτισμός είναι αρκετά ανοιχτός, αλλά όταν ξεκινάτε μια νέα δουλειά και αμέσως απορρίπτετε όλες τις αποσκευές σας στα πόδια των συναδέλφων σας, μην εκπλαγείτε όταν το ρίχνουν πίσω στο πρόσωπό σας. Οι άνθρωποι δεν μπορούν να σας πειράξουν για αυτό που δεν ξέρουν. Δεν χρειάζεται να κρατάτε ολόκληρη τη ζωή σας μυστικό, αλλά περιμένετε μέχρι να γνωρίσετε καλύτερα τους ανθρώπους και να τους εμπιστευθείτε πριν από την απόρριψη πληροφοριών.

Κανε ερωτησεις.

"Αυτό που σε κάνει να το πεις αυτό;" είναι μια σπουδαία ερώτηση όταν κάποιος λέει κάτι ογκώδες. Μην αναστατώσετε από αυτό, απλά συγχέεται. Αναγκάστε τον φονιά να συνεχίσει να εξηγεί τον εαυτό του μέχρι να παραιτηθεί και να φύγει.

"Είστε παπούτσια είναι φοβερό!" "Ω, τι σας κάνει να το πείτε αυτό;" "Λοιπόν, είναι εκτός στυλ!" "Πώς;" "Είναι καφέ, και είναι το καλοκαίρι!" "Υπάρχει κανόνας γι 'αυτό? Πού μπορώ να το βρω; "Απλά συνεχίστε.

Μην παίζετε το θύμα.

Μερικές φορές οι σαρκαστικές παρατηρήσεις είναι μόνο σαρκαστικές. Μερικές φορές η κριτική είναι απλώς κριτική. Μερικές φορές η ανατροφοδότηση είναι απλή, ανατροφοδοτούσα. Μερικές φορές το πρόσωπο που έχετε εντοπίσει ως φοβερίζει δεν είναι στην πραγματικότητα ένας φοβερίζει, αλλά η αντίδρασή σας σας κάνει να αισθανθείτε έτσι.

Μερικές φορές πειράγματα είναι ένα σημάδι ότι είστε μέρος της ομάδας. Δώστε προσοχή στο πώς οι άλλοι αντιδρούν στον ίδιο τύπο πειράγματος. Εάν όλοι οι άλλοι γελούν, μπορεί να είναι αστείο.

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ μέση και αστεία. Μη συγχέετε τα δύο. Μπορείτε να μιλήσετε όταν η παρατήρηση είναι μεσαία, αλλά αν είναι απλώς αστείο αφήστε το να πάει. Λάβετε υπόψη ότι μερικές φορές οι άνθρωποι λένε κάτι που σημαίνει, αλλά πραγματικά πιστεύουν ότι είναι αστείο. Αυτοί είναι ωραίοι άνθρωποι και μια διόρθωση για ένα χρόνο συνήθως κάνει το τέχνασμα.

Πηγαίνετε στο αφεντικό σας ή στο HR.

Εάν το πρόβλημα είναι σοβαρό και διαδεδομένο, μπορείτε να λάβετε βοήθεια μέσα στην εταιρεία. Τα καλά αφεντικά θα σταματήσουν αμέσως τον εκφοβισμό. Οι κακοί θα το αφήσουν να ευδοκιμήσει. Ένας καλός διευθυντής HR θα σας βοηθήσει να μάθετε κόλπα και συμβουλές για το χειρισμό του φονιά.

Εάν επιλέγετε αυτήν τη διαδρομή, το πράξε με το νόημα και δεν είναι συναισθηματικά. Τα συναισθήματα σας κάνουν να φαίνεστε αδύναμοι. Νιώστε ελεύθεροι να φωνάξετε όταν φτάσετε στο σπίτι, αλλά κρατήστε ένα ευθεία πρόσωπο στο γραφείο.

Ζητήστε επαγγελματική εξωτερική βοήθεια.

Εάν είστε πάντα θύμα, είναι πολύ πιθανό να κάνετε κάτι που άλλοι δεν κάνουν. Θα αξίζει τον χρόνο και τα χρήματα να καθίσετε με έναν θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να συμπεριφέρεστε διαφορετικά, έτσι ώστε οι άλλοι να αντιδρούν διαφορετικά.

Πολλές εταιρείες έχουν Προγράμματα Βοηθείας Βοηθείας (EAP) που μπορούν να σας παραπέμψουν για βοήθεια. Συχνά, η εταιρεία θα καλύψει το κόστος της αρχικής επίσκεψης. Είναι εμπιστευτικό, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το γεγονός ότι ο διευθυντής σας ανακάλυψε.

------------

Η Suzanne Lucas είναι ανεξάρτητος δημοσιογράφος που ειδικεύεται στο ανθρώπινο δυναμικό. Το έργο της Suzanne παρουσιάστηκε στις δημοσιεύσεις σημειώσεων, όπως το Forbes, το CBS, το Business Inside r και το Yahoo.