10 σημάδια που δείχνουν ότι μισείς τη δουλειά σου

Κάθε εργασία έρχεται με ακατέργαστα μπαλώματα. Ίσως το φοβερό σου αφεντικό να φύγει και πρέπει να προσαρμοστείς σε έναν νέο διαχειριστή. Ίσως η επιχείρηση να ξεκινά να αναπτύσσεται, κάτι που είναι καλή είδηση ​​- αλλά η παρενέργεια είναι ότι πρέπει να βάζεις επιπλέον ώρες και να πληρώνεις αυστηρότερες προθεσμίες. Ή ίσως αναλάβετε ένα νέο ρόλο και πρέπει να μάθετε πολλές νέες δεξιότητες σε μια βιασύνη για να φτάσετε στην ταχύτητα. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες η εργασία σας γίνεται πιο δύσκολη, αλλά όχι απαραίτητα χειρότερη. ¶Και έπειτα υπάρχουν οι χρόνοι που απλά απλώνετε-μισείτε τη δουλειά σας.

Το να είσαι σε θέση να πω τη διαφορά είναι σημαντικό. Δεν θέλετε να σταματήσετε μια δουλειά που σας φέρνει ακόμα εκεί που θέλετε να πάτε στην καριέρα σας, μόνο και μόνο επειδή τα πράγματα είναι λίγο πιο δύσκολα αυτή τη στιγμή. Θα μπορούσε να υπάρχει τρόπος να μάθετε να αγαπάτε τη δουλειά σας, ακόμα κι αν δεν το αισθάνεστε όπως τώρα. Από την άλλη πλευρά, είναι κακή ιδέα να μείνετε σε μια δουλειά που μισείτε περισσότερο από ό, τι πρέπει (διαβάστε: μέχρι να βρείτε μια νέα, πιο ελπιδοφόρα δουλειά). Κρέμεται σε κακή κατάσταση εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε καύση και ίσως είναι καιρός να προχωρήσουμε.

Πώς ξέρετε πότε πραγματικά αρέσει πραγματικά η δουλειά σας; Ψάξτε για αυτά τα σημάδια.

1. Έχετε το Blues της Κυριακής … Κάθε Βραδιά της Εβδομάδας

Ακόμη και όταν εργάζεστε στην δουλειά των ονείρων σας και αγαπάτε σχεδόν τα πάντα για το τι κάνετε, οι νύχτες της Κυριακής είναι τραχιά. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι λίγη θλίψη καθώς το Σαββατοκύριακο προσελκύει το κλείσιμο και η λωρίδα σου για τις Δευτέρες-Κυριακές. Αλλά όταν αυτά τα Sunday Night What-Ifs γίνονται μια εμφάνιση κάθε βράδυ, είναι καλό το γεγονός ότι η δουλειά σου είναι το πρόβλημα.

2. Έχετε πολλές νέες φυσικές ασθένειες

Έχετε πόνους και πόνους που δεν υπήρχαν πριν από μερικούς μήνες; Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο; Έχει αλλάξει η όρεξή σας; Αυτά είναι όλα τα φυσικά συμπτώματα της κατάθλιψης. Αυτό δεν σημαίνει ότι η δουλειά σας είναι φταίει, φυσικά, αλλά αν όλα τα άλλα στη ζωή σας είναι τα ίδια και η δουλειά σας έχει αλλάξει, αξίζει να ρωτήσετε αν η εργασία είναι το πρόβλημα. (Και σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να αξιολογηθεί από το γιατρό το συντομότερο δυνατό.)

3. Δεν είστε πλέον ενθουσιασμένοι για την εργασία σας

Κάθε μέρα στη δουλειά δεν χρειάζεται να αισθάνεστε σαν πάρτι, αλλά αν δεν είστε ποτέ ενθουσιασμένοι για τη δουλειά σας, κάτι είναι λάθος. Εσείς εργάζεστε για πολλούς λόγους - να κρατήσετε μια στέγη πάνω από το κεφάλι σας, να χρησιμοποιήσετε τις ικανότητές σας και τα ταλέντα σας, ίσως να βοηθήσετε άλλους ή να επιτύχετε τα πράγματα που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν. Αλλά χωρίς κάποια αίσθηση του σκοπού και του πάθους για δουλειά, θα καείτε σε μια βιασύνη.

4. Δεν είστε τόσο καλοί στη δουλειά σας όσο χρησιμοποιούσατε

Ίσως κάνετε λίγα λάθη που συνήθως δεν θα κάνατε ποτέ, ή ίσως είστε λιγότερο αφοσιωμένοι στο έργο σας και ως εκ τούτου λιγότερο αποτελεσματικοί. Αλλά αν νιώθετε ότι δεν είστε καλοί στη δουλειά σας - και είχατε σιγουριά ότι ήσαστε! - θα μπορούσατε να εξετάσετε αν ήρθε η ώρα για μια αλλαγή.

5. Περνάτε πολύ χρόνο για την δουλειά

Λίγο γκρίνια για την εργασία ποτέ δεν βλάπτει κανέναν. (Εφόσον κάνετε το παράπονό σας σε έναν έμπιστο φίλο και όχι σε κάποιον συνεργάτη που μπορεί να είναι ο προϊστάμενός σας κάποια μέρα.) Αλλά αν ξοδεύετε πολύ χρόνο για να εξαερώσετε τη δουλειά σας, σκεφτείτε αν το αγαθό εξακολουθεί να υπερκαλύπτει το κακό.

6. Βρίσκετε πιο δύσκολο να συγκεντρωθείτε

Προφανώς, είναι ευκολότερο να δώσετε την προσοχή σας όταν είστε αφοσιωμένοι με αυτό. Πέρα από αυτό, το να μισείς τη δουλειά σου παίρνει πολλή ενέργεια. Εάν χάσετε τη δουλειά σας τώρα, πιθανότατα δεν έχετε απομείνει πολύ ενέργεια για τα πραγματικά σας καθήκοντα.

7. Οι φάρσες σας έχουν πολλαπλασιαστεί

Τα cookies δεν είναι πλέον μια θεραπεία μερικές φορές. Το Comfort Food είναι στο μενού τρεις φορές την ημέρα. Και η ώρα κοκτέιλ έχει γίνει κοκτέιλ βράδυ και βράδυ. Εν τω μεταξύ, δεν παίρνετε μεγάλη άσκηση αυτές τις μέρες, και την τελευταία φορά που είδατε ένα λαχανικό, ήταν σε ένα μήνυμα δημόσιας υπηρεσίας επικαλυμμένο στον τοίχο από τη στάση του λεωφορείου σας. (Και σας έκανε να αισθάνεστε αρκετά ανυπότακτος, αλήθεια να σας πουν.)

8. Δεν είχατε άνοδο σε ένα μακρύ καιρό

Τα χρήματα δεν είναι τα πάντα, αλλά είναι δύσκολο να πληρώσει το ηλεκτρικό λογαριασμό χωρίς αυτό. Πέρα από αυτό, είναι δύσκολο να αισθάνεστε ευπρόσδεκτοι όταν ο μισθός σας έχει παραμείνει ο ίδιος, ενώ οι απαιτήσεις σας για εργασία έχουν αυξηθεί. Επιπλέον, χάρη στον πληθωρισμό, αν δεν παίρνετε κανονικές αυξήσεις, κερδίζετε πραγματικά λιγότερο από ό, τι πριν από λίγα χρόνια.

9. Δεν έχετε το χρόνο ή την ενέργεια για τα εξωτερικά σας ενδιαφέροντα

Ίσως επειδή είστε καταθλιπτικοί και δεν έχετε την ενέργεια, ή ίσως επειδή εργάζεστε τόσο πολύ που δεν έχετε χρόνο να ασχοληθείτε με τα χόμπι ή να περάσετε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας. Όποια και αν είναι η αιτία, δεν είναι καλό σημάδι.

10. Νιώθεις ότι είσαι πάντα στην δουλειά, ακόμα και την ημέρα σου

Η ειρωνεία ότι είστε κολλημένοι σε μια δουλειά που μισείτε είναι ότι τείνει να καταναλώνει κάθε στιγμή που ξυπνάτε - ακόμα κι αν δεν έχετε αφεντικό που σας καλεί στο σπίτι ή σας στέλνει emails στις 3 π.μ. Οι καλές θέσεις εργασίας επιτρέπουν την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να αποσυνδέσετε από την εργασία για να απολαύσετε τη ζωή σας. Εάν διαπιστώσετε ότι είστε πάντα rumming για το έργο-ή στην πραγματικότητα εργασίας, όταν θέλετε να απολαύσετε το χρόνο μακριά-ίσως είναι καιρός να προχωρήσουμε.