Πώς οι καλοκαιρινές Παρασκευές μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή των Moms

ÎŸÎ¹ Î¦Î»ÏŽÏÎ¿Î¹ (ÎŸÏÏ‡Î·ÏƒÏ„ÏÎ¹ÎºÏŒ)

Πίνακας περιεχομένων:

01 Βελτιώστε τον τρόπο με τον οποίο φροντίζετε τον εαυτό σας
03 Αναπτύξτε το επαγγελματικό σας δίκτυο
04 Επισκεφτείτε έναν γιατρό και έναν οδοντίατρο
05 Καθαρίστε μερικά δωμάτια στο σπίτι σας

Τα μεγάλα Σαββατοκύριακα είναι τα καλύτερα. Τι είναι ακόμα καλύτερο όταν η εταιρεία σας δίνει μπορείτε ένα μακρύ Σαββατοκύριακο επιτρέποντας για ευχάριστες Παρασκευές. Αυτό ονομάζεται Καλοκαιρινές Παρασκευές.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μια εταιρεία μπορεί να σας δώσει Παρασκευές μακριά. Μπορούν να δώσουν σε όλους μια πλήρη ημέρα πληρωμής ή να αφήσουν όλους να φύγουν το μεσημέρι. Ή μπορεί να έχετε εργαστεί σε ένα ευέλικτο πρόγραμμα, δουλεύοντας επιπλέον ώρες από Δευτέρα έως Πέμπτη και στη συνέχεια να πάτε την Παρασκευή. Οι καλοκαιρινές Παρασκευές ξεκινούν μετά το Σαββατοκύριακο της Μνήμης και το Σαββατοκύριακο της Ημέρας Εργασίας.

Οι άνθρωποι έχουν βρει ότι οι καλοκαιρινές Παρασκευές αυξάνουν την παραγωγικότητα, βελτιώνουν τον ύπνο και διευκολύνουν το άγχος της εργασίας Επειδή ας το παραδεχτούμε, σε ένα καλοκαίρι το απόγευμα της Παρασκευής, μπορούμε όλοι να χάσουμε την εστία. Γιατί να μην δείξετε στους υπαλλήλους ότι εκτιμάτε και εμπιστεύεστε τους με την εφαρμογή Καλοκαιρινών Παρασκευών!

Τι θα μπορούσε να κάνει ένας εργαζόμενος μαμά με 10 καλοκαιρινές Παρασκευές; Θα μπορούσατε να πάτε να απλώσετε δίπλα στην πισίνα και να μην κάνετε τίποτα. Θα άξιζε καλά. Ή με λίγο προγραμματισμό, θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τις καλοκαιρινές Παρασκευές και να βελτιώσετε τα τετραπλά σας φόρτου εργασίας, όπως την προσωπική σας φροντίδα, την οικογένειά σας, το σπίτι σας και την καριέρα σας.

01 Βελτιώστε τον τρόπο με τον οποίο φροντίζετε τον εαυτό σας

Γυρίστε τη νύχτα των κοριτσιών στην ημέρα των κοριτσιών με μία από τις καλοκαιρινές σας Παρασκευές. Σχεδιάστε μια ημερήσια εκδρομή με τα κορίτσια χωρίς παιδιά. Πηγαίνετε να δράσετε σαν παιδιά σε ένα πάρκο νερού ή ένα πάρκο ψυχαγωγίας. Ή χτυπήστε την παραλία και απολαύστε να καθίσετε ακόμα αντί να κάνετε κάστρα με άμμο.

Θα μπορούσατε να πάτε για μεσημεριανό γεύμα και στη συνέχεια το σπα ή να κάνετε κάποια ψώνια. Αν βλέπετε τις πένες σας να πάνε σαλόνι δίπλα στην πισίνα τους και να απολαύσουν κάποια σαγκρία. Η χαλάρωση με τις φίλες σας είναι ένας τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε το μακρύ Σαββατοκύριακο.

03 Αναπτύξτε το επαγγελματικό σας δίκτυο

Ο κίνητρο ομιλητής, Jim Rohn, αναφέρεται συχνά λέγοντας ότι είμαστε ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων που περνάμε περισσότερο χρόνο. Γιατί λοιπόν να μην περάσετε μια καλοκαιρινή Παρασκευή να βρει νέους φίλους που θα ενισχύσουν την καριέρα σας

Πηγαίνετε βρείτε ένα ζεστό συμβάν δικτύωσης στην πόλη σαν ένα ολοήμερο γεγονός που κανονικά δεν θα συμμετείχε. Αν έχετε σκεφτεί να αλλάξετε τα πεδία σταδιοδρομίας, εγγραφείτε για μια εκδήλωση σύνδεσης σε αυτόν τον τομέα.

Έχετε έναν σύμβουλο στην εργασία ή εργάζεστε με έναν προπονητή; Ζητήστε τους να έρθουν μαζί σας κάποια Παρασκευή το απόγευμα. Ακόμα καλύτερα να τους προσκαλέσετε στο γεγονός που θέλετε να παρακολουθήσετε! Όταν περάσετε μια μέρα με επιρροή και κίνητρα ανθρώπους μεγάλα πράγματα μπορούν να συμβούν.

04 Επισκεφτείτε έναν γιατρό και έναν οδοντίατρο

Εντάξει, οπότε δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσετε μια ημέρα μακριά, αλλά είναι κάτι που πρέπει να γίνει.

Μπορείτε να ταξινομήσετε το φυσικό σας εξάμηνο οδοντίατρο ραντεβού και αν χρειαστεί τα ραντεβού σας OBGYN όλα σε μία Παρασκευή το καλοκαίρι. Στη συνέχεια θα γινόταν για το έτος (εκτός από το επόμενο ραντεβού οδοντιάτρου σας). Σκεφτείτε το πόσο συχνά βρίσκεστε στους γιατρούς για τα παιδιά σας; Ήρθε η ώρα να φροντίσετε τον εαυτό σας. Μια καλοκαιρινή Παρασκευή είναι η καλύτερη στιγμή για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλή υγεία.

Και ενώ βρίσκεστε σε αυτό, μπορείτε να προγραμματίσετε και τα ραντεβού των οδοντιάτρων των παιδιών σας.

05 Καθαρίστε μερικά δωμάτια στο σπίτι σας

Εάν έχετε κουραστεί να καθαρίσετε όλα τα πράγματα σας ίσως είναι καιρός να απαλλαγείτε από κάποια από αυτά. Σχεδιάστε μια καλοκαιρινή Παρασκευή, όταν δεν υπάρχει κανένας σπίτι και καθαρίστε μερικά δωμάτια στο σπίτι σας. Πριν από τη μεγάλη μέρα απόθεμα σε κουτιά και μαύρες σακούλες σκουπιδιών. Επίσης, διαλέξτε ένα μέρος (ες) για να κάνετε δωρεές εκείνη την ημέρα ή να δημιουργήσετε μια εποχή που κάποιος θα μπορούσε να τους παραλάβει.

Όταν φτάσει η μεγάλη μέρα, βάλτε τα πάνινα παπούτσια σας, επιλέξτε τα δωμάτια που θέλετε να καθαρίσετε και ξεκινήστε τη διαλογή. Για τα πράγματα που τους κρατάνε μόνιμο σπίτι. Όταν τα πράγματα έχουν μια θέση στο σπίτι σας θα προκαλέσουν λιγότερη ακαταστασία.