Πώς τα οφέλη των εργαζομένων μπορούν να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους

Η παχυσαρκία έχει φτάσει σε αστρονομικές διαστάσεις τα τελευταία δύο χρόνια. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων, περίπου το 35,7% όλων των ενηλίκων θεωρείται παχύσαρκο. Σχεδόν ένας στους 20 ενήλικες θεωρείται παθολογικά παχύσαρκος. Περίπου το 74 τοις εκατό των ανδρών χαρακτηρίζονται ως υπέρβαρα και περίπου το ένα τρίτο των γυναικών βρίσκονται στην περιοχή παχυσαρκίας.

Το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης είναι συνήθως υψηλότερο για τα παχύσαρκα άτομα που πάσχουν από άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τα ασφάλιστρα του προγράμματος. Ως εκ τούτου, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι περισσότεροι εργοδότες προσπαθούν να βρουν τρόπους για να βοηθήσουν τους εργαζομένους να διατηρήσουν την καλή υγεία και να μειώσουν την επίπτωση της παχυσαρκίας, δημιουργώντας προγράμματα παροχών που υποστηρίζουν στόχους απώλειας βάρους και φυσικής κατάστασης.

Όταν τα εταιρικά προγράμματα ευεξίας παρεμποδίζουν

Το πρόβλημα είναι ότι, συχνά, αυτές οι καλά κατανοητές προσπάθειες δουλεύουν πραγματικά ενάντια σε προγράμματα παροχών, επειδή φαίνονται να στοχεύουν τους παχύσαρκους εργαζόμενους. Είναι επικρατέστερος μύθος ότι όλοι οι παχύσαρκοι άνθρωποι είναι ανθυγιεινοί. Παρόλο που οι προληπτικές ασθένειες μπορεί να προκληθούν από την παχυσαρκία ή η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας ή ένα σύμπτωμα, αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε παχύσαρκος είναι άρρωστος ή χωρίς σχήμα. Πολλοί είναι πολύ υγιείς και παραμένουν σωματικά ενεργοί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Η ύπαρξη μεγάλου μεγέθους μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως η γενετική, οι ορμονικές προκλήσεις, οι τραυματισμοί και οι ασθένειες που δυσκολεύουν να ξεπεράσουν το βάρος.

Συχνά, ένας χώρος εργασίας που επικεντρώνεται υπερβολικά στην ευεξία μπορεί να αποξενώσει τους εργαζόμενους που θεωρούνται παχύσαρκοι. Μπορεί να αισθάνονται ξεχωριστά, ένοχοι και απειλούνται από εταιρικές πρωτοβουλίες για τη μείωση της παχυσαρκίας. Αυτό είναι όταν τα οφέλη και τα προγράμματα ευεξίας backfire.

Είναι σημαντικό όλοι οι εργαζόμενοι, ανεξάρτητα από το μέγεθος ή το σχήμα, να αντιμετωπίζονται με σεβασμό και συμπόνια, ώστε να λαμβάνουν θετική ενίσχυση αντί αρνητικών βλέψεων και σχολίων. Με μεγαλύτερη ευαισθησία στην ποικιλομορφία των ανθρώπων, μπορεί να υπάρξουν περισσότερα θετικά αποτελέσματα.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους οι εργοδότες μπορούν να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους και την αυξημένη σωματική ικανότητα όλων των εργαζομένων να μειώσουν την παχυσαρκία.

1. Κάντε το θέμα για όλους τους υπαλλήλους

Μπορεί να είναι εύκολο και δελεαστικό να επισημάνετε μόνο τους παχύσαρκους πληθυσμούς των εργαζομένων σας. Αλλά αυτό είναι πράγματι διακριτικό από την ίδια τη φύση του. Αντ 'αυτού, τα οφέλη των εργαζομένων για προγράμματα ευεξίας που προσανατολίζονται στην υποστήριξη της φυσικής κατάστασης και της απώλειας βάρους πρέπει να κοινοποιούνται και να προωθούνται σε όλους τους εργαζομένους. Ποτέ μην τραβήξτε έναν παχύσαρκο υπάλληλο στην άκρη και μάστερ για τη συμμετοχή σας στο πρόγραμμα ευεξίας. Αυτό θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Αντ 'αυτού, συνεχίστε να εκπαιδεύετε και να εμπνέετε όλους τους υπαλλήλους να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους με θετική ενίσχυση.

2. Παρέχετε πρόσβαση σε προσιτές υπηρεσίες απώλειας βάρους

Έχει εκτιμηθεί ότι μπορεί να κοστίσει έως και $ 20,000 για χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους. Εκατομμύρια δολάρια δαπανώνται κάθε χρόνο από παχύσαρκους ανθρώπους για προϊόντα απώλειας βάρους και υπηρεσίες. Δεν είναι απαραίτητο οι εργαζόμενοι να χρειαστούν χρέη για να χάσουν λίγα λίρες. Βεβαιωθείτε ότι τα οφέλη των εργαζομένων σας είναι οικονομικά προσιτά, ώστε όλοι οι εργαζόμενοι να μπορούν να έχουν πρόσβαση σε υπηρεσίες απώλειας βάρους, όπως συμβουλές για τη διατροφή, συμμετοχή σε γυμναστήρια και ιατρική περίθαλψη.

3. Δώστε Τρέχουσα Υποστήριξη στους Υπαλλήλους

Η απώλεια βάρους είναι μια πλήρης αλλαγή τρόπου ζωής. Δεν είναι προσωρινή λύση. Επομένως, αν ο οργανισμός σας πρόκειται να ασχοληθεί με υπαλλήλους που προσπαθούν να χάσουν βάρος, θα πρέπει να περιμένετε να είστε σε αυτό για το μεγάλο χρονικό διάστημα. Βεβαιωθείτε ότι οι εργαζόμενοι έχουν πρόσβαση σε επιτόπια υποστήριξη, όπως ομότιμες ομάδες και παροχή συμβουλών όταν χρειάζεται. Δημιουργήστε ομάδες γυμναστικής και ενθαρρύνετε όλους τους υπαλλήλους να συμμετέχουν κάθε εβδομάδα σε τουλάχιστον μία σωματική δραστηριότητα.

4. Ενθάρρυνση των εργαζομένων να μειώσουν το άγχος

Το άγχος είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στην Αμερική. Οι άνθρωποι καταπονούνται και συνεχώς ασχολούνται με αγχωτικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων κορτιζόνης. Η επιστήμη έχει δείξει ότι η κορτιζόνη μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την προσθήκη λίπους στην κοιλιά και την τάση να υπερκατανάλωση. Μαζί με τις φυσικές πτυχές της υποστήριξης απώλειας βάρους και των ιατρικών οφελών για την κάλυψη των επισκέψεων γραφείου, παρέχετε ασφαλή χώρους για τους υπαλλήλους όπου μπορούν να απο-στρες και να έχουν ήσυχο χρόνο όταν το χρειάζονται.

5. Ρυθμίστε τις επιλογές Fitness που ταιριάζουν σε όλα τα επίπεδα

Αν η εταιρεία σας επιλέγει ένα γυμναστήριο ή πεζοπορία στο χώρο του ξενοδοχείου, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είναι προσβάσιμα για όλα τα επίπεδα των εργαζομένων. Μπορεί να έχετε εργαζόμενους που αντιμετωπίζουν προβλήματα κινητικότητας. Επομένως, θα χρειαστεί να τροποποιήσετε ορισμένες από τις εγκαταστάσεις σας για να βεβαιωθείτε ότι μπορούν να συμμετάσχουν. Εάν στέλνετε υπαλλήλους εκτός του χώρου σε ένα γυμναστήριο, αφιερώστε χρόνο για να το επισκεφθείτε και να μάθετε για την προσβασιμότητα σε μειονεκτήματα. Αυτά είναι τα πράγματα που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά για έναν εργαζόμενο που αγωνίζεται να χάσει βάρος.

6. Προσφέρετε επιλογές υγιεινής διατροφής και ποτών

Μπορεί να είναι πολύ κίνητρο για τους εργαζόμενους να έχουν πιο υγιεινές επιλογές γύρω τους όσον αφορά τα τρόφιμα και τα ποτά. Ακόμα και οι μηχανές σνακ σας μπορούν να αποθηκευτούν με πιο υγιεινές επιλογές για να μειώσουν την πιθανότητα οι εργαζόμενοι να μπουν στον πειρασμό να απολαύσουν ζαχαρούχα και αλμυρά σνακ. Κάθε τμήμα θα πρέπει επίσης να είναι εφοδιασμένο με ένα ψυγείο νερού για να ενθαρρύνει περισσότερη πρόσληψη νερού. Εάν το επιτρέπει η εγκατάστασή σας, δημιουργήστε μια μικρή κουζίνα όπου οι εργαζόμενοι μπορούν να σας προσφέρουν υγιεινά γεύματα ή μπορείτε να έχετε μια εταιρεία τροφοδοσίας που παρέχει ένα υγιεινό γεύμα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

7. Παρέχετε Fitness Wearables για να παρακολουθείτε την επιτυχία

Ένα μεγάλο όφελος για την προσφορά εργαζομένων είναι η ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε μια φορητή συσκευή γυμναστικής. Αυτό μπορεί επίσης να είναι πολύ κίνητρο γιατί οι εργαζόμενοι μπορούν να παρακολουθήσουν πράγματα όπως ο αριθμός των βημάτων που έχουν πάρει, οι θερμίδες που καίγονται, οι σκάλες που έχουν ανέβει και πόσες χιλιόμετρα περπατούσαν. Οι φορητές συσκευές Fitness μπορούν επίσης να συνδεθούν με τις online κοινότητες άλλων ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος και να ενταχθούν. Δημιουργήστε μια σελίδα ομάδας για την επιχείρησή σας και φιλικούς διαγωνισμούς, ώστε όλοι οι εργαζόμενοι να μπορούν να πηδούν.

Παρέχετε κίνητρα για την επίτευξη σημαντικών ορόσημων και φροντίστε να αναγνωρίσετε τους υπαλλήλους που φτάνουν στους στόχους τους.

Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές, τα οφέλη των εργαζομένων σας θα είναι πολύ πιο στοχευμένα ώστε να βοηθήσουν τους υπαλλήλους να χάσουν την εμπιστοσύνη τους. Αυτό είναι ένα win-win για την εταιρεία σας και τους υπαλλήλους σας. Θυμηθείτε να κρατάτε τα πράγματα θετικά και ποτέ να μη στοχεύετε σε κανέναν απλά επειδή είναι υπέρβαροι.