Πώς να αντιμετωπίσετε τα προσωπικά θέματα στην εργασία

Προσωπικά ζητήματα όπως τα οικογενειακά προβλήματα, οι καταστάσεις που αλλάζουν τη ζωή, οι συναισθηματικές δυσκολίες, η ασθένεια και ακόμη και ο σεξουαλικός προσανατολισμός μπορούν να επηρεάσουν τη δουλειά σας και τελικά την ικανότητά σας να προωθήσετε την καριέρα σας. Δοκιμάστε όπως μπορείτε να κρατήσετε την ιδιωτική σας ζωή ξεχωριστή από την επαγγελματική σας ζωή, αναπόφευκτα μπορεί κανείς να αρχίσει να τρέχει στην άλλη. Μάθετε πώς να διατηρείτε τα προσωπικά σας ζητήματα να επηρεάζουν αρνητικά τη δουλειά και την καριέρα σας.

01 Μοιράζοντας πάρα πολλές πληροφορίες με συναδέλφους

Όλοι θυμώνουν από καιρό σε καιρό. Μερικοί άνθρωποι αντιδρούν πολύ γρήγορα, αρνητικά, σε θυμό. Άλλοι διαχειρίζονται την οργή τους και την προσεγγίζουν με έναν ήρεμο και λογικό τρόπο. Προφανώς, ειδικά σε ένα περιβάλλον εργασίας, αυτό είναι μια πολύ πιο κατάλληλη αντίδραση.

03 Η απόφαση για το αν θα έρθει στην εργασία

Αν είστε ομοφυλόφιλος, λεσβιακός ή τρανσέξουαλς, μπορείτε να αναρωτηθείτε αν είναι καλή ιδέα να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με το αφεντικό ή τους συναδέλφους σας. Μερικοί άνθρωποι κάνουν την απόφαση να βγουν στην εργασία με βάση το πώς σκέφτονται ότι οι άλλοι θα αντιδράσουν - θα αλλάξει η ζωή σας στην εργασία για το καλό ή το χειρότερο ή θα παραμείνει η ίδια; Άλλοι δεν μπορούν να είναι ευτυχείς αν δεν μπορούν να είναι αληθινές στον εαυτό τους και να βγουν έξω, ανεξάρτητα από το τι σκέφτονται οι άλλοι. Δεν υπάρχει σωστή ή λανθασμένη απάντηση.

04 Ξεπερνώντας τη συστολή

Η συστολή μπορεί να εμποδίσει την εξέλιξη της σταδιοδρομίας σας. Μπορεί να σας εμποδίσει να μιλήσετε στην εργασία, ζητώντας αύξηση ή προώθηση και δικτύωση. Ευτυχώς, πολλοί άνθρωποι μπορούν να ξεπεράσουν τη συστολή και τελικά να έχουν μια επιτυχημένη καριέρα.

05 Αντιμετώπιση του θανάτου ενός συναδέλφου

Όταν ένας συνάδελφος πεθαίνει, επηρεάζει όλους τους ανθρώπους με τους οποίους εργάστηκε. Όλοι θα επηρεαστούν σε επαγγελματικό επίπεδο, αλλά ορισμένοι θα επηρεαστούν και σε προσωπικό επίπεδο. Ενώ η δουλειά μπορεί να είναι μια απόδραση για όσους έχουν χάσει κάποιον στην ιδιωτική τους ζωή, θα θυμίσουμε την απώλεια ενός συναδέλφου κάθε φορά που πηγαίνει να δουλέψει.

06 Καταπολέμηση της έκρηξης εργασιών

Η εργασία εξουθένωσης μπορεί να προκύψει από την εργασία πάρα πολύ σκληρά επειδή ανησυχείτε για να χάσετε τη δουλειά σας. Κατά ειρωνικό τρόπο, μπορεί να σας οδηγήσει σε λιγότερο κίνητρα για την εργασία και στην πραγματικότητα να απειλήσετε τη δουλειά σας, εκτός από την πρόκληση κάποιων σοβαρών προβλημάτων ψυχικής και σωματικής υγείας. Πριν συμβεί αυτό, υπάρχουν τρόποι για να γυρίσετε τα πράγματα γύρω.

07 Αντιμετώπιση της διάγνωσης του καρκίνου

Επειδή η θεραπεία πιθανότατα υπαγορεύει ότι αφαιρείτε τον ελεύθερο χρόνο από την εργασία σας, μπορεί να μην μπορείτε να αποφύγετε την ανταλλαγή ειδήσεων για τη διάγνωση του καρκίνου με τον εργοδότη και τους συναδέλφους σας. Πόση λεπτομέρεια παρέχετε εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Ένα πράγμα που δεν χρειάζεται να ανησυχείτε είναι να χάσετε τη δουλειά σας λόγω της διάγνωσής σας.

08 Εργασία με μια αναπηρία

Μια αναπηρία δεν πρέπει να σας κρατήσει από μια παραγωγική σταδιοδρομία και σίγουρα κανένας από εσάς και ο γιατρός σας δεν μπορεί να αποφασίσει ποιους, αν υπάρχουν, περιορισμούς που έχετε. Επίσης, δεν χρειάζεται να δώσετε στον προϊστάμενό σας λεπτομέρειες σχετικά με την αναπηρία σας ή να την πείτε σε αυτό καθόλου, εκτός και αν πρέπει να ζητήσετε συγκεκριμένα καταλύματα.

09 Αναγγελία της εγκυμοσύνης σας

Γενικά, υπάρχει μεγάλη ενθουσιασμό γύρω από την εγκυμοσύνη. Όταν μια γυναίκα παίρνει τα νέα, συχνά θέλει να πει σε όλους που ξέρει. Πριν κάνετε τη μεγάλη ανακοίνωση στην εργασία, μάθετε πώς η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη δουλειά σας και πώς προστατεύει ο νόμος.