Παρεκκλίσεις αποκοπής: Αντιμετώπιση όταν οι συνάδελφοι χάνουν τις θέσεις εργασίας τους

Είσαι λυπημένος, φοβάσαι και ανησυχείς ότι η δουλειά σου μπορεί να είναι η επόμενη. Είστε επίσης ανακουφισμένοι, είστε ευγνώμονες και αισθάνεστε ένοχοι ότι έχετε ακόμα μια δουλειά. Έχετε υποφέρει από την απώλεια των συναδέλφων σας και, παρόλο που είστε επιζήμιος, επιμένετε λίγο σαν θύμα.

Καλώς ήλθατε στον νέο κόσμο των μπερδεμένων συναισθημάτων, ενώ μαθαίνετε να αντιμετωπίζετε την απώλεια των συναδέλφων σας σε μια απολύσεις.

Αντιμετωπίστε τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια των απολύσεων

Ανεξάρτητα από τη σχέση σας με τους απολυμένους συναδέλφους σας, θλίβετε. Αισθάνεσαι μια αίσθηση θλίψης και αισθάνεσαι ένοχος ότι επιβιώσατε στην αποχώρηση. Αποτιμήσατε τους συντρόφους σας που λείπουν, οι οποίοι μπορεί να έχουν μοιραστεί το χώρο γραφείου σας, έζησαν στην επόμενη πόρτα του καναλιού ή κατέλαβαν μια θέση κλειδί σε μια ομάδα που οδηγούσατε. Ο αξιολογημένος συνεργάτης σας έχει φύγει, και αυτό το γεμάτο συναισθήματα είναι πραγματικό. Η θλίψη σου είναι φυσιολογική.

Βιώνετε επίσης αυξημένο επίπεδο άγχους που σχετίζεται τόσο με τον αυξημένο φόρτο εργασίας όσο και με τη δυσπιστία στη διοίκηση. Ανάλογα με το πόσο με σεβασμό οι απολύσεις αντιμετωπίστηκαν στην εταιρεία σας, αυτή η δυσπιστία μπορεί να τρέξει βαθιά. Τα θύματα των υποβαθμισμένων υποκείμενων σε απολύσεις εμβαθύνουν τη δυσπιστία που έχουν οι επιζώντες στην εταιρεία τους.

Το άγχος και η έλλειψη κινήτρων συνοδεύουν επίσης την απώλεια των συναδέλφων σε απολύσεις. Οι έρευνες δείχνουν ότι πολλοί υπάλληλοι γυαλίζουν τα βιογραφικά τους και αρχίζουν μια αναζήτηση εργασίας. Αυτές οι θετικές ενέργειες βοηθούν τον επιζήσαντα που υποβαθμίζει να αισθάνεται περισσότερο τον έλεγχο της κατάστασής τους - αλλά είναι κακά νέα για την εταιρεία.

Μερικοί από τους βασικούς παίκτες μπορούν να αποφασίσουν ότι δεν θέλουν να μείνουν, περιμένοντας τα επόμενα κακά νέα, σε ένα περιβάλλον δυσπιστίας, θυμού και ανασφάλειας.

Οι απολυμένοι συνεργάτες βιώνουν ως απώλεια από τους επιζώντες απόλυσης. Αντιμετωπίζοντας αυτή την απώλεια είναι θέμα να αφήσουμε να πάει με το πέρασμα του χρόνου και μετά από να περάσει από τα στάδια της θλίψης.

Ο ιστότοπος αναφέρει: "Έχει γραφτεί πολύς λόγος για τη διαδικασία αντιμετώπισης μιας απώλειας. Μερικοί έχουν διαιρέσει τη θλίψη σε στάδια. Τα πιο συχνά αναφερόμενα στάδια, που βασίζονται στο έργο της Elisabeth Kubler-Ross, είναι άρνηση, οργή, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και αποδοχή.

Πρόσφατες εργασίες υποδηλώνουν ότι πρόκειται για καθήκοντα και όχι για στάδια. Όλοι τους περνάμε με διαφορετική σειρά και πρέπει να εργαστούμε μέσα από αυτούς, αντί να τους βιώνουμε παθητικά. Το τελικό στάδιο, η αποδοχή, περιλαμβάνει την αφήγηση και τη μετάβαση ».

Συμβουλές για την αντιμετώπιση όταν οι συνάδελφοι χάνουν τις θέσεις εργασίας τους

Η πλειοψηφία των ερευνών σχετικά με την αντίδραση των εργαζομένων στην υποβάθμιση έχει επικεντρωθεί στα θύματα της απολύσεως. λίγες μελέτες έχουν επικεντρωθεί στους ανθρώπους που επέζησαν της απολύσεως. Αλλά, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν με τις συναισθηματικές πτυχές της αντιμετώπισης της απώλειας των συναδέλφων σας.

• Αναγνωρίστε ότι τα συναισθήματά σας είναι νόμιμα και ότι το πέρασμα του χρόνου είναι απαραίτητο για να πεθάνει η ένταση της τρέχουσας συναισθηματικής σας αντίδρασης. Σε οργανισμούς όπου οι διευθυντές αναγνωρίζουν και αναγνωρίζουν αυτό το συναισθηματικό στοιχείο σε μια μείωση, οι εργαζόμενοι επιστρέφουν στην παραγωγικότητα πολύ νωρίτερα.
• Αναγνωρίστε ότι μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάστε κάθε στάδιο της απώλειας που περιγράφονται στις πρωτοποριακές μελέτες του Kubler-Ross σχετικά με τη θλίψη.
• Ζητήστε πρόσβαση στον προϊστάμενό σας. με την προϋπόθεση ότι ο προϊστάμενός σας είναι άμεσα διαθέσιμος και αντιληπτός από εσάς ως ενδιαφερόμενος για τους υπαλλήλους και ειλικρινής, αξιόπιστος και ικανός, ο χρόνος σας με τον προϊστάμενό σας θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καθησυχασμένοι.

• Προσπαθήστε να αναδημιουργήσετε τα καθημερινά μοτίβα που βιώσατε πριν από τις απολύσεις. Αν και πολλοί χρόνοι σε ένα γραφείο επενδύονται από υπαλλήλους για να μιλήσουν για την κατάσταση μετά τις απολύσεις, όσο πιο γρήγορα μπορείτε να αναδημιουργήσετε τα προηγούμενα πρότυπα, τόσο καλύτερα για την ψυχική σας υγεία.
• Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με καλοσύνη. Τώρα είναι η ώρα να φάτε ένα μέρος από το αγαπημένο σας φαγητό άνεση. Πήρε σοκολάτα; Μοιραστείτε με συναδέλφους. Φέρτε μια κατσαρόλα ή μπισκότα που μπορούν να μοιραστούν οι συνεργάτες σας. Οι μικρές χειρονομίες σημαίνουν πολύ στον εργασιακό χώρο μετά την απολύση.

• Μιλήστε τα συναισθήματά σας με συναδέλφους που πιθανόν αντιμετωπίζουν απώλεια ακριβώς όπως είστε. Μπορείτε να χαλαρώσετε ο ένας τον άλλον. Οι σημαντικοί σας άλλοι εκτός του χώρου εργασίας σας κάνουν επίσης καλούς ήχους.
• Δώστε προσοχή στο ανάγκες των συνεργατών που απολύθηκαν. Αυτοί είναι οι φίλοι σας και αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα με αυτοεκτίμηση και απώλεια. Τόσοι πολλοί άνθρωποι συνδέουν τόσο πολύ από την ταυτότητα και την αυτοεκτίμηση τους σε ό, τι κάνουν για να ζήσουν ότι μια απολύσεις είναι ένα σημαντικό πλήγμα για την αίσθηση του εαυτού τους, την ικανότητά τους και την αξία τους.

  Τους κάνεις μια καλοσύνη και θα νιώθεις καλύτερα και αν συνεχίσεις την εβδομαδιαία μέρα με το γευστικό σου συνεργάτη. Αφήστε τον απολυμένο πρώην συνεργάτη σας να ακούσει και να ακούσετε πώς μπορείτε να στηρίξετε την υποστήριξή σας. Μερικές φορές, η ενεργή ακρόαση είναι το μόνο που χρειάζονται.

• Θα νιώσετε σαν να έχετε μια προορατική αποστολή και σκοπό όταν εσείς συνδέστε τους απολυμένους συνεργάτες σας στις συνδέσεις σας στο Facebook, το LinkedIn και στα άλλα online κοινωνικά δίκτυα. Οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τους να επεκτείνουν τα δίκτυά τους και να εκτελέσουν αποτελεσματικά μια αναζήτηση εργασίας θα εκτιμηθούν από τους φίλους σας.
• Η επικοινωνία είναι κρίσιμη μετά από απολύσεις. Αλλά, να θυμάστε ότι οι μεσαίοι διευθυντές που θα επικοινωνούν γενικά αντιμετωπίζουν επίσης απώλεια και ανησυχία για τη δουλειά τους. (Συχνά οι διαχειριστές είναι οι πρώτοι που απολύονται.)

  Εάν δεν λαμβάνετε την επικοινωνία που χρειάζεστε από τον διευθυντή σας, αναζητήστε το με ερωτήσεις και ξοδέψτε χρόνο μαζί του. Πηγαίνετε μετά από αυτό που χρειάζεστε. μην περιμένετε να κυκλοφορήσει η επικοινωνία προς τα κάτω.

• Ας ελπίσουμε ότι ο οργανισμός σας έχει αναγνωρίσει τη σημασία του αποτιμώντας τους υπόλοιπους υπαλλήλους. Όμως, αν οι ευκαιρίες για ανταμοιβή, αναγνώριση και αποτίμηση φαίνονται αδύναμες, εθελονθείτε να διευθύνετε μια επιτροπή ηθικής των εργαζομένων.

  Η επιτροπή μπορεί να κάνει πολλά για να φέρει τη διασκέδαση και τα κίνητρα πίσω στο χώρο εργασίας μετά από απολύσεις. Σκεφτείτε τα κοινωνικά παγωτά, τα μηχανήματα για τα ποπ κορν και τα γεύματα παγωτού. οι δραστηριότητες δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρές.

• Εάν παίρνετε αυτά τα βήματα αλλά αισθάνεστε όλο και πιο ανησυχητικά και καταθλιπτικά, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια μέσω του Σχεδίου Υποστήριξης Εργαζομένων (ΕΑΠ) ή να χρησιμοποιήσετε την ιδιωτική ασφάλιση για την κάλυψη της παροχής συμβουλών.

Οι συναισθηματικές πτυχές της απόλυσης των εργαζομένων είναι οι πιο δύσκολες για να καταπραΰνουν, αλλά υπάρχουν και πολλά επιπλέον αποτελέσματα μετά τις απολύσεις που πρέπει να αντιμετωπίσουν και οι επιζώντες.

Αρχικά, συζητήσαμε τις συναισθηματικές πτυχές της απώλειας των συναδέλφων σας σε απολύσεις. Ακολουθούν επιπλέον σκέψεις σχετικά με την αντιμετώπιση του χώρου εργασίας μετά την αποχώρησή σας.

Πάθος, Δημιουργικότητα και Δέσμευση Μετά από μια Παύση

Μετά την απόλυση των εργαζομένων, η αξιοποίηση του πάθους, της δημιουργικότητας και της δέσμευσης των υπολοίπων εργαζομένων είναι κρίσιμη για ένα επιτυχημένο μέλλον. Ο ρόλος σας ως επιζών είναι να συμβάλλετε στην εξασφάλιση αυτής της επιτυχίας.

Η τάση των εργαζομένων σε ένα εργασιακό περιβάλλον μετά την απολύση είναι να πετάξουν κάτω για να πετάξουν κάτω από το ραντάρ και να αποφύγουν να παρατηρηθούν. Κατανοεί τη δημιουργικότητα, την ανάληψη κινδύνων και την κίνηση προς τα εμπρός. Αυτό είναι ακριβώς το αντίθετο από ό, τι χρειάζεται η εταιρεία σας από σας τώρα.

Με λιγότερους υπαλλήλους, έναν πιο ήσυχο χώρο εργασίας και το συναισθηματικό τραύμα των απολύσεων, είναι δύσκολο να συγκεντρωθούν τα υπόλοιπα στρατεύματα για να συμβάλουν στο επίπεδο που είναι απαραίτητο για να αποφευχθούν επιπλέον απολύσεις. Αυτό ακριβώς πρέπει να κάνουν οι εργαζόμενοι. Αυξήστε τη δημιουργικότητα, δώστε προσοχή στην αποστολή και στο όραμα της εταιρείας και συμβάλλετε με τις καλύτερες προσπάθειες και ιδέες.

Περισσότερες εργασίες παραμένουν για τους επιζώντες αποκοπής

Σε μια απόλυση, παραμένει περισσότερη δουλειά για τους εργαζόμενους που επιβιώνουν τις περικοπές. Οι άνθρωποι που απολύθηκαν αφήνουν ολόκληρη τη δουλειά τους για να ολοκληρώσουν οι άλλοι. Αυτός είναι ακριβώς ο τρόπος που είναι. Η αποτυχία να αναγνωρίσουμε αυτό είναι σαν τη στρουθοκάμηλο με το κεφάλι του στην άμμο.

Κανένα ποσό απόκρυψης δεν θα κάνει αυτό το γεγονός να πάει μακριά. Η καλύτερη προσέγγιση για την κατανόηση του έργου που λείπει ο συνάδελφός σας είναι να συναντήσετε ως ομάδα εργασίας ή τμήματος εργασίας με τον διευθυντή σας για να καθορίσετε τι πρέπει να επιτευχθεί για τους πελάτες.

Δεν μπορείτε να επιτύχετε ό, τι συνέβαλε ο συνεργάτης σας, ώστε η εργασία σας να αλλάξει ουσιαστικά. Μπορεί να χρειαστεί να εξαλείψετε τα εξαρτήματα που δεν εξυπηρετούν απευθείας τους εσωτερικούς ή εξωτερικούς πελάτες σας.

Μια προσέγγιση, κατά τη διάρκεια αυτής της συζήτησης, η οποία δίνει έμφαση στη συνεχή βελτίωση της διαδικασίας, θα εξυπηρετεί καλύτερα τους επιζήσαντες απόλυσης. Λιγότερα βήματα και λιγότερος χρόνος που επενδύονται στα εναπομένοντα στοιχεία των διαδικασιών εργασίας του τμήματος θα εξομαλύνει την εργασία και θα εξαλείψει περιττά βήματα. Αλλά, μερικές φορές χρειάζονται περισσότερα.

Εξετάστε την αναδιάρθρωση του οργανισμού σας μετά από απολύσεις

Η ολοκλήρωση του έργου μπορεί να σημαίνει αναδιάρθρωση της επιχείρησής σας. Ίσως τα αρχικά σχέδια αναδιάρθρωσης έγιναν από τη διοίκηση πριν από τις απολύσεις. Στην πραγματικότητα, αυτά τα σχέδια συχνά καθορίζουν ποιος απολύεται.

Αν όχι, τώρα μπορεί να είναι μια κατάλληλη στιγμή για να διαπιστωθεί ότι η διαφήμιση, το μάρκετινγκ και οι δημόσιες σχέσεις, ως παράδειγμα, ανήκουν στην ίδια ομπρέλα. Ας ελπίσουμε ότι, στο ρόλο σας στον οργανισμό σας, θα έχετε την ευκαιρία να επηρεάσετε τα τμήματα της ροής εργασίας που επηρεάζουν τη δουλειά σας.

Αν δεν σας ζητηθεί από τον διευθυντή σας, ζητήστε να συμμετάσχετε. Είναι κρίσιμο για τη δέσμευσή σας και το κίνητρό σας καθώς ο οργανισμός σας μετακινείται από τις απολύσεις

Οι μελέτες της Anne C. Erlebach, του Norman E. Amundson, του William A. Borgen και του Sharalyn Jordan δείχνουν ότι οι συναισθηματικοί συνεργάτες ήταν καθησυχασμένοι όταν τους επιτράπηκε να συμμετάσχουν στη διαδικασία αναδιάρθρωσης. Ήταν περισσότερο αφοσιωμένοι στο να προχωρήσει η οργάνωση σε νέα επιτυχία.

Η ίδια μελέτη ανέφερε ότι "οι επιζώντες ήταν επικριτικοί σε πτυχές της διαδικασίας που φαίνονταν αντιπαραγωγικές, σπατάλες πόρων ή άδικες". Κάντε την αναδιάρθρωση και την αναδιοργάνωση μιας νίκης για όλους. Ζητήστε να είστε μέρος της διαδικασίας.

Οι απολύσεις δεν είναι ποτέ μια θετική εμπειρία. Χάνετε τους αγαπημένους συνεργάτες σας, ο φόρτος εργασίας σας μπορεί να αυξηθεί, η ένταση είναι ορατή στο χώρο εργασίας και αντιμετωπίζετε μια σειρά από συναισθήματα που είναι επώδυνα και αποπροσανατολιστικά. Πιστεύω ότι αυτές οι ιδέες θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την εμπειρία.

Παρακαλώ μοιραστείτε τις συμβουλές σας για την αντιμετώπιση της απώλειας των απολυμένων συνεργάτες.

Περισσότερα σχετικά με την αντιμετώπιση των απολύσεων των συναδέλφων

• Εξοικονόμηση με αξιοπρέπεια
• Οι επιζώντες μπορούν να φτάσουν μετά από μείωση
• Πήρε το Blues Layoff;