Λόγοι για να καλέσετε σε ασθενείς - Πρέπει να μείνετε σπίτι από την εργασία

Όταν ξυπνάς με ένα στομαχό ενοχλημένο ή με μούδιασμα, είσαι κάποιος που σκέφτεται "Αχ όχι, δεν θέλω να καλέσω άρρωστος". Εναλλακτικά, ίσως είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που αισθάνεται ότι είναι εντάξει να πάρετε μια άρρωστη μέρα ακόμη και όταν δεν είστε άρρωστοι. Αν είσαι μέλος του πρώτου στρατοπέδου, ίσως υποτιμάς τις αρρωστημένες ημέρες σου, αλλά αν μετράς τον εαυτό σου ανάμεσα στο δεύτερο, μπορεί να τους καταχρώνεις.

5 καλοί λόγοι για να καλέσετε σε ασθενείς

Οι ασθενείς σας ημέρες είναι δικές σας όταν τις χρειάζεστε. Βάλτε τις εργασιακές σας τάσεις στην άκρη. Οι οργανισμοί σπάνια καταρρέουν εξαιτίας της απουσίας ενός εργοδότη. Η κλήση από την εργασία μπορεί ακόμη και να σώσει όλους τους άλλους από το να προσελκύσουν όσα έχετε. Το να εργάζεστε άρρωστος σημαίνει να διαδίδετε τα μικρόβια σας γύρω από το γραφείο, γεγονός που σίγουρα ενοχλεί τους συναδέλφους σας. Είναι επίσης δύσκολο να είστε παραγωγικοί στην εργασία όταν δεν αισθάνεστε καλά. Ακολουθούν ορισμένοι κατάλληλοι λόγοι για να μείνετε σπίτι:

• Έχετε μια ασθένεια που μπορεί να είναι μεταδοτική:Εάν υποψιάζεστε ότι οι συνάδελφοί σας θα μπορούσαν να πιάσουν την ασθένειά σας, μένουν στο σπίτι μέχρι να είστε καλύτεροι ή γνωρίζετε σίγουρα ότι αυτό που έχετε δεν είναι μεταδοτικό. Για παράδειγμα, εάν ρίχνετε ή έχετε διάρροια, θα μπορούσατε να έχετε έναν ιό του στομάχου. Η ξαφνική εμφάνιση συμπτωμάτων όπως πυρετός, ρίγη και πόνους στο σώμα, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε τη γρίπη. Τόσο ο ιός του στομάχου όσο και η γρίπη μπορούν να εξαπλωθούν σε ένα χώρο εργασίας, όπως μια πυρκαγιά, καταλαμβάνοντας τα πάντα στο δρόμο της. Εάν τα μάτια σας είναι κόκκινα, πρησμένα και κρούστα, μπορεί να έχετε επιπεφυκίτιδα - γνωστή και ως ροζ μάτια - η οποία είναι εξαιρετικά μολυσματική. Ένας σοβαρός πονόλαιμος με πρησμένους αδένες είναι ένα σύμπτωμα του στρεπτικού λαιμού και μπορείτε να το διαδώσετε στους συναδέλφους σας.

• Εχεις πυρετό: Θα πάρετε πυρετό όταν καταπολεμάτε μια λοίμωξη. Δεν είναι μόνο ένα σύμπτωμα μολυσματικής ασθένειας, αλλά θα σας κάνει να κουραστείτε και να σας εμποδίσουμε να εργαστείτε αποτελεσματικά. Πηγαίνετε στο γιατρό για να μάθετε αν ένα αντιβιοτικό είναι απαραίτητο. Επίσης, ξεκουραστείτε.
• Έχετε μια εξάνθημα: Εκτός από τα εξανθήματα που σας κάνουν εξαιρετικά δυσάρεστο, μερικοί είναι επίσης μεταδοτικοί. Μέχρι να γνωρίζετε την αιτία, αποφύγετε την επαφή με άλλους ανθρώπους. Εάν διαπιστώσετε ότι δεν είναι μεταδοτική, επιστρέψτε στη δουλειά, αλλά μην εκπλαγείτε αν οι συνεργάτες σας κρατήσουν την απόσταση τους. Ενώ δεν χρειάζεται να πάτε μέχρι τη λεπτομέρεια, ενημερώστε τους ότι δεν μπορούν να το πιάσουν. Μην ξεχάσετε να νοιώσετε τα συναισθήματά σας και να απαλλαγείτε από οποιαδήποτε κνησμό.

• Βρίσκεστε σε σημαντικό πόνο: Οι πονοκέφαλοι, οι τραυματισμοί, οι διαστρέμματα, τα σπασμένα οστά και άλλα προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό ή σημαντικό πόνο. Αφού λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί τίποτα που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη γενική υγεία σας, μπορείτε να πάτε στη δουλειά, αν επιλέξετε. Συνειδητοποιήστε, ωστόσο, ότι μπορεί να μην είστε σε θέση να λειτουργείτε με τις υψηλές επιδόσεις σας και τα φάρμακα για πόνο θα προκαλέσουν το πρόβλημα αυτό. Η ξεκούραση είναι ευεργετική.
• Έχετε ένα κοινό κρύο: Το αν θα κληθείτε ή όχι σε άρρωστος επειδή έχετε κρύο εξαρτάται από τη σοβαρότητά του. Μια περίπτωση των sniffles δεν είναι ένας καλός λόγος για να πάρετε την ημέρα μακριά, αλλά αν είστε γρήγορα αδειάζοντας κουτιά των ιστών και να έχουν έναν ανεξέλεγκτο βήχα, το κρύο σας είναι πολύ κακό. Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα συγκέντρωσης και μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλους στο χώρο εργασίας σας. Εάν αποφασίσετε να πάτε στη δουλειά, πλύνετε συχνά τα χέρια σας και κρατήστε το τηλέφωνό σας και τον υπολογιστή χωρίς βηματισμό σκουπίζοντάς τα με τα μαντηλάκια με οινόπνευμα αν τα μοιράζονται άλλοι. Αν οι συνάδελφοί σας κρατήσουν την απόσταση τους, μην τους προσβάλλετε. Μπορεί να μην είναι ο άνηθος του σκόρδου που είχατε με το μεσημεριανό γεύμα, αλλά ο φόβος τους να πιάσετε αυτό που έχετε.

Η ανάγκη για παρατεταμένη απουσία εξαιτίας μιας πιο σοβαρής ασθένειας μπορεί να σας επισημάνει για το νόμο για την οικογενειακή και ιατρική άδεια (FMLA). Επιτρέπει στους κατάλληλους εργαζομένους να διαρκέσουν έως και 12 εβδομάδες από την εργασία. Σύμφωνα με το FMLA, ο εργοδότης σας δεν χρειάζεται να σας πληρώσει για αυτή τη φορά - ένας κρατικός νόμος μπορεί να απαιτεί να το κάνει - αλλά ο οργανισμός πρέπει να σας επιτρέψει να επιστρέψετε στη θέση σας ή σε παρόμοια όταν λήξει η άδειά σας.

5 κακές δικαιολογίες για τη λήψη μιας άρρωστης ημέρας

Η υπερβολική χρήση ασθενών ημερών μπορεί να προσελκύσει την προσοχή του προϊσταμένου σας. Όταν καλείτε σε άρρωστο, είναι συνήθως σε σύντομο χρονικό διάστημα και μπορεί να αφήσει τον προϊστάμενό σας να καλύψει τα καθήκοντά σας.

Μην εκμεταλλευτείτε τις αρρωστημένες ημέρες για να τείνετε σε θέματα για τα οποία μια ημέρα προσωπικού ή ημέρα διακοπών θα ήταν πιο κατάλληλη.

Κάθε φορά που μπορείτε να ενημερώσετε το αφεντικό σας μπροστά από το χρόνο που πρέπει να απογειωθείτε - χρησιμοποιώντας μια προσωπική ή ημέρα διακοπών - το κάνετε. Ορίστε μερικά παραδείγματα:

• Μια προηγούμενη δέσμευση: Αν γνωρίζετε εκ των προτέρων κάτι που πρέπει να παρακολουθήσετε - για παράδειγμα, μια εκδήλωση στο σχολείο του παιδιού σας ή ένα ραντεβού - χρησιμοποιήστε το προσωπικό σας χρόνο ή τις διακοπές σας.
• Μια μέρα στην παραλία:Όταν ξυπνάτε σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα, οι σκέψεις σας μπορεί να μετατραπούν σε άμμο και σερφ. Είναι άδικο να αφήνετε τους συναδέλφους σας να χάσουν μια μέρα στον ήλιο. Σχεδιάστε το ταξίδι σας στην παραλία μπροστά από το χρόνο και ζητήστε διακοπές ή προσωπική μέρα.
• Συνέντευξη για δουλειά:Συγχαρητήρια! Οι συνεντεύξεις έρχονται μερικές φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εκτός αν το αφεντικό σας ξέρει για την αναζήτηση εργασίας σας, λέγοντας ότι πρέπει να απογειωθείτε για μια συνέντευξη δεν είναι μια επιλογή. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να το προγραμματίσετε πριν ή μετά την εργασία.

• Είστε κουρασμένοι:Μείνασες πολύ αργά; Αυτός δεν είναι αρκετά καλός λόγος για να ξεκινήσετε την ημέρα. Πιείτε το και αρχίστε να δουλεύετε. Πάρτε ένα γρήγορο υπνάκο κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας ώρα και σκοπεύετε να κοιμηθείτε νωρίτερα εκείνο το βράδυ.
• Θρησκευτική τήρηση:Ο Τίτλος VII του Νόμου περί Πολιτικών Δικαιωμάτων του 1964 απαιτεί από τους εργοδότες με περισσότερους από 15 υπαλλήλους να επιτρέπουν στους εργαζόμενους τους να κάνουν ελεύθερο χρόνο για θρησκευτική τήρηση, εκτός αν προκαλεί αδικαιολόγητες δυσκολίες στην οργάνωση. Αυτή η απουσία πρέπει να προέρχεται από τον προσωπικό σας χρόνο ή τις διακοπές σας.