Νέα πρότυπα λιποσωμάτων σώματος θαλάσσιων σωμάτων

Προκειμένου να πληρούν τις προϋποθέσεις για τη λειτουργία του θαλάσσιου σώματος, οι νεοσύλλεκτοι πρέπει να πληρούν τα πρότυπα γυμναστικής και οι στρατιωτικοί πρέπει να διατηρούν υψηλό επίπεδο σωματικής ικανότητας καθ 'όλη τη διάρκεια της περιοδείας τους.

Για το σκοπό αυτό, το Marine Corps εισήγαγε ενημερωμένες εκδόσεις σχετικά με τις ικανότητές του, οι οποίες περιλαμβάνουν νέες απαιτήσεις για τη δοκιμή φυσικής κατάστασης (PFT), τη δοκιμή φυσικής κατάστασης (CFT) και τα όρια του ποσοστού σωματικού λίπους.

Αντί να μετρούν μόνο το βάρος, οι πεζοναύτες και άλλοι κλάδοι του στρατού θεωρούν το ποσοστό σωματικού λίπους με βάση το ύψος και την ηλικία και τις μετρήσεις του περιγράμματος του λαιμού και της μέσης. Οι θηλυκοί ναυτικοί υποβάλλονται επίσης σε μέτρηση περιφέρειας ισχίου.

Πώς η φυσική φυσική κατάσταση παραβιάζεται

Οι πιο πρόσφατες αλλαγές στα ποσοστά σωματικού λίπους περιορίζουν τα πρότυπα ύψους και βάρους για τις γυναίκες πεζοναύτες και επιτρέπουν στους ναυτικούς που επιτυγχάνουν υψηλές βαθμολογίες στο PFT και το CFT να εξαιρεθούν από τα πρότυπα ύψους και βάρους.

Έτσι, για παράδειγμα, αν το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο σωματικού λίπους του Marine για την ηλικία και το ύψος του ήταν 19 τοις εκατό, αλλά πέτυχε πάνω από 250 βαθμούς τόσο στο PFT όσο και στο CFT, θα του επιτρεπόταν ποσοστό 20 τοις εκατό σωματικού λίπους.

Ενημερώσεις για τις μετρήσεις περιφέρειας

Αυτές οι αλλαγές έγιναν επειδή οι πεζοναύτες συνειδητοποίησαν ότι όταν κάποιος ασκεί σθεναρά για να φτάσει στην κορυφαία φυσική κατάσταση, αυτός ή αυτή θα προσθέσει συχνά χύμα υπό μορφή μυών. Αυτό είναι ένα μεγάλο μέρος του λόγου για τους ναυτικούς που κινούνται προς τη χρήση πιο ακριβείς συσκευές μέτρησης για να μετρήσουν τις περιφέρειες του λαιμού, της μέσης και του ισχίου.

Κανόνες απαλλαγής από τις απαιτήσεις σωματικού λίπους

Επίσης, παραιτήσεις για τις απαιτήσεις σωματικού λίπους μπορούν τώρα να δοθούν από τον πρώτο γενικό αξιωματικό της αλυσίδας διοίκησης του Marine. Προηγουμένως τέτοιες παρεκκλίσεις ήταν διαθέσιμες μόνο από τον αναπληρωτή διοικητή της Manpower and Reserve Affairs.

Συμπεριλαμβανομένων των Ευρύτερων Περιοχών ηλικιακών ομάδων

Οι πεζοναύτες επέκτειναν επίσης τον αριθμό των ηλικιακών κατηγοριών που περιέχονταν στις ανάγκες του για φυσική κατάσταση. Οι ναυτικοί χωρίστηκαν σε τέσσερις ηλικιακές κατηγορίες, αλλά τώρα χωρίζονται σε οκτώ διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Η έκθεση που συνιστούσε αυτή την αλλαγή δήλωσε ότι δεν υπήρχε "καμία επιστημονική βάση" για τις τέσσερις ηλικιακές κλίμακες, ένα σύστημα που υπήρχε από το 1956.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα όπου οι νέες απαιτήσεις σωματικού λίπους και ηλικιακές κλίμακες θα κάνουν τη διαφορά. Μια γυναίκα στα τέλη της δεκαετίας του '30 θα επιτρέπεται να έχει 28 τοις εκατό σωματικό λίπος αντί για το προηγούμενο αποκοπή των 27. Οι άντρες 36 και άνω επιτρέπεται να έχουν 20 τοις εκατό σωματικού λίπους, επιτρέπεται προηγουμένως μόνο για τους άνδρες 40 και άνω.

Παρακάτω είναι ένα διάγραμμα των πιο πρόσφατων προδιαγραφών σωματικού λίπους για ναυτικούς, διαιρούμενος σε νέα ηλικιακά όρια.

Ηλικιακή ομάδα	σωματικό λίπος	σωματικό λίπος
	Ανδρες	γυναίκες
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

Οι πεζοναύτες που υπερβαίνουν τα πρότυπα σωματικού λίπους τοποθετούνται σε πρόγραμμα σωματικής σύνθεσης για να τους βοηθήσουν να επιτύχουν τους στόχους γυμναστικής τους. Αλλά όσοι επανειλημμένα αποτυγχάνουν να διατηρήσουν τα απαιτούμενα πρότυπα σωματικών λιπαρών μπορεί να υπόκεινται σε διοικητικές κυρώσεις που μπορεί να περιλαμβάνουν επιθέσεις, άρνηση προαγωγών, διοικητική υποβάθμιση στην τάξη ή ακόμα και διοικητική απαλλαγή.