Πώς να κάνετε juggle εργασία και ένα άρρωστο παιδί

Σπάνια είναι βολικό για τους γονείς που εργάζονται να μείνουν σπίτι με ένα άρρωστο παιδί. Όταν βλέπετε τη μύτη του παιδιού σας να τρέχει, φτάνετε για έναν ιστό, αλλά και να πείτε μια ιδιαίτερη προσευχή: «Παρακαλώ, παρακαλώ μην αφήσετε το παιδί μου να αρρωστήσει». Εάν η προσευχή δεν απαντηθεί, το άγχος μπορεί να φουσκώσει γιατί δεν θα είστε σίγουροι για το πώς θα αντιδράσει η δουλειά σας εάν χρειάζεται να κάνετε μια ημέρα ελεύθερη ή να εργαστείτε από το σπίτι ενώ φροντίζετε το φτωχό σας μικρό παιδί.

Για να βοηθήσετε να μειώσετε το άγχος σε μια ασθενή μέρα, υπάρχουν μερικές ιδέες για τη διατήρηση ενός άρρωστου παιδιού από το να καταστρέψει το χάσμα με το πρόγραμμα εργασίας σας.

Εξοικονομήστε λίγες προσωπικές μέρες

Μπορείτε να υπολογίζετε σε ένα μωρό ή ένα μικρό παιδί στην καθημερινή φροντίδα που έρχεται σπίτι με μια κρύα ή αυτί λοίμωξη μερικές φορές κάθε εποχή της γρίπης. Τα παιδιά σχολικής ηλικίας είναι πασίγνωστα για τη μετάδοση μικροβίων εμπρός και πίσω. Εάν έχετε λίγες προσωπικές μέρες αποθηκευμένες σε αυτές τις περιπτώσεις, θα αισθανθείτε λιγότερο ανήσυχοι για να αφαιρέσετε το χρόνο σας.

Δημιουργήστε ένα σχέδιο με τον επόπτη σας

Προσεκτικά συναντήστε με τον διευθυντή σας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο και να ορίσετε προτεραιότητες για το πότε το παιδί σας είναι άρρωστο. Αυτό είναι σημαντικό αν δεν λαμβάνετε αμειβόμενο χρόνο. Το να το φέρετε μπροστά του χρόνου σας βοηθά να προβλέπετε εάν θα έχετε ένα άκαμπτο ή ευέλικτο πρόγραμμα εργασίας και κερδίζετε πόντους brownie για το πότε θα καλέσετε στις 7 το πρωί, αφού θα έχετε όλη τη νύχτα με ένα έμβλημα προσχολικής ηλικίας.

Μείνετε μπροστά από την εργασία σας

Διαχειριστείτε τη δουλειά σας για να κάνετε τα πιο σημαντικά καθήκοντα που έγιναν νωρίς την ημέρα. Έτσι, όταν φτάσετε στις 3 μ.μ. να καλέσετε να πάρετε ένα άρρωστο παιδί στο σχολείο ή την παιδική μέριδα, θα είστε σε θέση να αφήσετε το γραφείο με μεγάλα έργα σε καλό δρόμο.

Κάντε ένα σχέδιο με τη σημαντική άλλη σας

Συζητήστε με το σύζυγο ή τον σύντροφό σας για το πώς θα χειριστείτε άρρωστα παιδιά. Εάν το πρόγραμμα εργασίας του συζύγου σας δεν μπορεί να φιλοξενήσει ημέρες ασθενείας, βρείτε έναν τρόπο για να αντισταθμίσετε το βάρος σας. Ίσως αυτός (ή αυτή) μπορεί να επιστρέψει νωρίς στο σπίτι, ώστε να μπορείτε να καλύψετε τη δουλειά τη νύχτα. Ή πάρετε μια ημέρα Σαββατοκύριακου για να έρθετε στο γραφείο ενώ ο σύζυγός σας χειρίζεται τα πράγματα στο σπίτι.

Δημιουργία φροντιστών έκτακτης ανάγκης

Καλλιεργήστε τους φροντιστές έκτακτης ανάγκης μεταξύ των φίλων σας, των γειτόνων και των γνωστών σας. Κατά πάσα πιθανότητα θα χρειαστείτε βοήθεια κάποια στιγμή και αυτές οι σχέσεις μπορούν να σας μεταφέρουν. Ψάξτε τις ευνοϊκές επιλογές που μπορείτε να κάνετε για τους γείτονες και τους συγγενείς σας από το σχολείο ή την παιδική μέριμνα.

Συζητήστε με τις θείες, τους θείους και τους παππούδες του παιδιού σας σχετικά με τη φύλαξη παιδιών σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Να είστε σαφείς σχετικά με τις προφυλάξεις που θα λάβετε για να μην τους αρρωστήσετε. (Αυτό είναι πιο εύκολο όταν το παιδί σας μπορεί να ταΐσει και να ντυθεί και χρειάζεται απλώς έναν ενήλικα στο σπίτι.)

Ερευνητική υποστήριξη Back-Up

Πολλές πόλεις έχουν μια οργάνωση που προσφέρει προσυμπτωματικά φροντιστές που θα έρθουν στο σπίτι σας την τελευταία στιγμή για να παρακολουθήσουν το παιδί σας. Συνήθως χρεώνουν ένα υψηλό τέλος. Επιπλέον, το παιδί σας δεν θα γνωρίζει το άτομο και μπορεί να έχει κάποιο άγχος αποχωρισμού όταν φύγετε για εργασία.

Ακόμα, είναι καλό να έχετε έναν αριθμό τηλεφώνου και να καταλάβετε πώς λειτουργεί η υπηρεσία πριν αρρωστήσει το παιδί σας.Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να ρωτήσετε για ελέγχους ιστορικού στις 8 π.μ. όταν έχετε 9 π.μ. συνάντηση.

Ένας άλλος πιθανός πόρος για την κατ 'οίκον φροντίδα παιδιών είναι το σχολείο ή το κέντρο παιδικής φροντίδας του παιδιού Ζητήστε από κοντά να δείτε αν οι εκπαιδευτικοί ή οι βοηθοί των εκπαιδευτικών αναζητούν επιπλέον εργασία και έχουν ευέλικτο χρονοδιάγραμμα. Μείνετε σε επαφή με τους δασκάλους που σας αρέσουν και που εγκαταλείπουν το σχολείο - μπορεί να χαρούν να πάρουν περιστασιακά babysitting κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Αποφύγετε την ασθένεια

Είναι δελεαστικό να αγνοήσουμε τα sniffles ή ένα μικρό βήχα και ελπίζουμε να φύγουν. Αλλά αν το παιδί σας αρχίσει να φτερνίζει το πρωί του Σαββάτου, δώστε προσοχή. Μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός επερχόμενου ιού.

Αν το παιδί σας φαίνεται να καθυστερεί λίγο, σκεφτείτε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου ώστε να συμπεριλάβετε περισσότερο χρόνο ανάπαυσης. Ένα αργά το βράδυ στις ταινίες μπορεί να είναι το άγχος που μετατρέπει τα sniffles σε ένα πλήρες κρύο, όταν ένα σύντομο βίντεο στο σπίτι, νωρίς το βραδινό ύπνο και ένα μεγάλο ποτήρι χυμό πορτοκαλιού θα έχω σφιχτεί στο μπουμπούκι.

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να αποφύγετε κάποια κρυολογήματα προγραμματίζοντας πάντα ένα οικογενειακό πρόγραμμα που περιλαμβάνει διακοπή λειτουργίας και υγιή ύπνο. Τα υπερβολικά προγραμματισμένα παιδιά που μένουν πολύ αργά είναι πιο πιθανό να αρρωσταίνουν.

Επεξεργασμένο από την Elizabeth McGrory