Μοιράζοντας πάρα πολλές πληροφορίες με τους συναδέλφους σας

Όταν ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο στη δουλειά που νιώθετε ότι θα μπορούσατε να ζήσετε και εκεί, είναι δύσκολο να μην μιλήσετε για την προσωπική σας ζωή με εκείνους που είναι εκεί μαζί σας μέρα και μέρα έξω. Προσέξτε να μοιραστείτε πάρα πολλές πληροφορίες όμως. Το TMI στην εργασία μπορεί να είναι επιζήμιο για την καριέρα σας.

Συνειδητοποιήστε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε όλους

Είναι κατανοητό να θέλετε να εμπιστευτείτε τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεστε, ειδικά επειδή πιθανόν να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί τους παρά με την οικογένειά σας. Μην μιλάτε για την προσωπική σας ζωή με όλους. Να είστε πολύ επιλεκτικοί όταν επιλέγετε συνεργάτες για να είστε ο εμπιστευτικός σας επειδή δεν είναι όλοι αξιόπιστοι. Εάν μιλάτε με το λάθος άτομο - κάποιον που δεν μπορεί να κρατήσει ένα μυστικό ή δεν επιλέξει να μην τεθεί σε κίνδυνο για να γίνει το θέμα του κουτσομπολιού στο χώρο εργασίας.

Μην εκθέτετε την κοιλιά σας

Όταν ένα σκυλί εκθέτει την κοιλιά του σε ένα άλλο σκύλο, δίνει ένα μη λεκτικό σύνθημα ότι είναι υποτακτικό. Μπορείτε να μεταφέρετε ακούσια το ίδιο μήνυμα αποκαλύπτοντας αδυναμίες στους υποκείμενους ή τον προϊστάμενό σας. Η ανταλλαγή προσωπικών πληροφοριών που εκθέτουν ένα θέμα ευπάθειας μπορεί να μειώσει την εξουσία σας με εκείνους που εποπτεύετε ή να κάνετε την ερώτησή σας για το αφεντικό αν αξίζετε μια προώθηση.

Δεν μιλάω στο σχολείο

Τι κάνεις στην εργασία; Η δουλειά σας ελπίζουμε. Ενώ κανείς δεν περιμένει να είστε όλοι επιχειρηματίες κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας, ο υπερβολικός χρόνος που αφιερώνετε σε χτυπήματα σημαίνει ότι δεν εργάζεστε πολύς χρόνος. Σύμφωνα με τη Susan Heathfield, η οποία γράφει για τον Ανθρώπινο Δυναμικό για την Καριέρα Εξισορρόπησης, "Όταν η έλλειψη ιδιωτικής ζωής στην εργασία καθίσταται προβληματική, κατά τη γνώμη μου, είναι όταν γίνεται υπερβολικό. 'Πώς ήταν το Σαββατοκύριακό σου? Τέλεια. Πήγαμε σε μια μεγάλη πεζοπορία. Πως ήταν το δικό σας?' είναι κοινή ευγένεια. Για να περάσετε μισή ώρα δίνοντας ένα συνεργάτη ένα πλήγμα από την εμφάνιση του χτυπήματος του Σαββατοκύριακου σας δεν είναι."

Πώς να αποφασίσετε τι να μοιραστείτε με τους συναδέλφους σας

Μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσετε τι είναι το TMI και τι είναι εντάξει να μοιραστείτε με τους συναδέλφους. Έχετε μάθει μέχρι στιγμής ότι η αποκάλυψη προσωπικών πληροφοριών σε ανυποψίαστους ανθρώπους μπορεί να οδηγήσει σε κακόβουλα κουτσομπολιά και η έκθεση των τρωτών σημείων μπορεί να σας προκαλέσει βλάβη στην εξουσία με τους υφισταμένους και να σας ζωγραφίσει ως αδύναμο πρόσωπο στα μάτια του προϊσταμένου σας. Και βεβαίως, αποφύγετε να δημιουργείτε την εντύπωση ότι μιλάτε περισσότερο από ότι εργάζεστε.

Αλλά αν δεν μοιράζεστε τίποτα για τον εαυτό σας με τους συναδέλφους σας, δεν θα νιώσετε απομονωμένοι; Εάν κανείς δεν ξέρει ποιος είστε ως άτομο, δεν θα είστε σε θέση να αναπτύξετε σχέσεις και αυτό μπορεί να κάνει για μια πολύ μοναδική εμπειρία. Η απομόνωση μπορεί να οδηγήσει σε άγχος εργασίας και δυσαρέσκεια. Μπορεί ακόμη και να κερδίσετε τη φήμη ότι είστε σνομπ, αν οι συνάδελφοί σας πιστεύουν ότι δεν θέλετε τίποτα να κάνει με αυτούς. Αυτό μπορεί να είναι εξίσου επιζήμιο με τις άλλες ετικέτες που θα κερδίσετε με την ανταλλαγή πάρα πολλών πληροφοριών.

Το τέχνασμα βρίσκει την ισορροπία μεταξύ του να επιτρέπεται στους συναδέλφους σας να γνωρίζουν τι θέλετε από αυτούς χωρίς να βλάπτουν τη φήμη και τη σταδιοδρομία σας. Προφανώς, μπορείτε να περιορίσετε τις συνομιλίες σε θέματα όπως το πού πήγατε το δείπνο χθες το βράδυ ή ποια ταινία είδατε το Σαββατοκύριακο. Θα είναι αδύνατο να διαμορφώσετε σχέσεις βασισμένες σε τέτοιες επιφανειακές αποκαλύψεις για τον εαυτό σας, ωστόσο.

Είναι εντάξει να αφήσετε τους συναδέλφους σας στη ζωή σας, αν το επιθυμείτε. Πείτε τους για την οικογένεια και τους φίλους σας. Μιλήστε για τις διακοπές σας ή για τα σχέδιά σας να ανακαινίσετε το σπίτι σας. Υπάρχουν μερικά θέματα για να αποφύγετε τη συζήτηση. Κανείς δεν χρειάζεται ένα play-by-play του αγώνα που είχατε με τον σύντροφό σας, το παιδί ή τον γονέα σας. Μην αποκαλύπτετε πόσα πληρώσατε για το σπίτι σας ή ένα ταξίδι που μόλις πήρατε ή μίλησα για μια κληρονομιά που περιμένετε. Τα χρήματα είναι πάντα ένα ευαίσθητο θέμα και μπορεί να προκαλέσουν το φθόνο, έτσι ώστε να μην μιλάτε για τα οικονομικά σας.

Ποτέ μην συζητάτε για τη σεξουαλική σας ζωή επειδή … καλά, απλά δεν το κάνετε. Προσέξτε να βρεθείτε σε λεπτομέρειες σχετικά με τα θέματα υγείας σας, είτε είναι σωματικά είτε διανοητικά.

Στο τέλος, είναι τελείως η επιλογή σας για το πόσο, και τι, αποκαλύπτετε στους συναδέλφους σας εφ 'όσον καταλαβαίνετε τις συνέπειες που προέρχονται από την ανταλλαγή πάρα πολλών πληροφοριών. Μόλις ανοίξετε ένα παράθυρο που επιτρέπει στους συναδέλφους σας να εξετάσουν την προσωπική σας ζωή, θα είναι δύσκολο να το κλείσετε.