Πώς να είσαι Θετικός Σκεπτόμενος

Είτε πιστεύετε στον νόμο της έλξης, το μυστικό, τη δύναμη της θετικής σκέψης ή νομίζετε ότι η θετική σκέψη είναι μια δέσμη της νέας εποχής της Μπολόνια, λίγοι μπορούν να διαφωνήσουν με το γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι και αισθάνονται πιο αισιόδοξοι όταν έχουν θετική σκέψεις.

Για όσους βρίσκονται σε πωλήσεις, η θετική σκέψη μπορεί να οδηγήσει σε πιο δημιουργική σκέψη που μπορεί να οδηγήσει σε πιο κλειστές πωλήσεις. Η γνώση του πώς να σκέφτεσαι θετικά είναι εξίσου σημαντική με την επιθυμία. Εδώ είναι μερικά βήματα για το πώς να είναι ένας θετικός στοχαστής από τον κόσμο των επιχειρήσεων.

• Δυσκολία: Μέση τιμή
• Χρόνος που απαιτείται: Ένα δεύτερο για να ξεκινήσει, μια ζωή για να κυριαρχήσει

Εδώ είναι πώς

1. Προσδιορίστε το επιθυμητό αποτέλεσμα: Το πρόβλημα με πολλούς ανθρώπους είναι ότι δεν γνωρίζουν τι θέλουν από τη ζωή ή μια ιδιαίτερη κατάσταση. Αφιερώστε μια στιγμή να αποφασίσετε τι θέλετε από μια εκδήλωση ζωής. Οι σαφείς προθέσεις αποφέρουν σαφή αποτελέσματα, ενώ οι ασαφείς επιθυμίες αποδίδουν ασαφή αποτελέσματα.
2. Κάντε μια λίστα με πράγματα που είστε ευγνώμονες για: Ο Tony Robbins, γνωστός προπονητής ζωής, και ο κίνητρο ομιλητής λέει ότι δεν έχει σημασία πόσα χρήματα μπορεί να έχετε στους λογαριασμούς σας αν δεν είστε ευγνώμονες, είστε φτωχοί. Η ευγνωμοσύνη είναι ένα εκπληκτικό συναίσθημα στο ότι είναι σχεδόν αδύνατο να αισθανθείτε αρνητικές σκέψεις όταν εστιάζετε στα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες.
   1. Εάν κάνετε μια λίστα με 10 πράγματα που είστε ευγνώμονες για κάθε μέρα, θα θέσετε τον εαυτό σας σε μια πολύ θετική νοοτροπία που θα διαρκέσει ολόκληρη την ημέρα σας.
3. Μάθετε να υπολογίζετε σε 5: Οι περισσότεροι από εμάς περνούν τις ζωές μας αντιδρώντας στα γεγονότα. Ο τρόπος με τον οποίο αντιδράμε συνήθως διέπεται από το πώς είτε μάθαμε να αντιδρούμε είτε έχουμε αντιδράσει σε παρόμοια γεγονότα στο παρελθόν μας. Αλλά η απλή αντίδραση δεν αφήνει περιθώρια για δημιουργική και στοχοθετημένη σκέψη,
   1. Την επόμενη φορά που βρίσκεστε σε μια κατάσταση που παρουσιάζει μια πρόκληση για την απόφασή σας να είναι πιο θετική, κρατήστε την αντίδρασή σας και μετρήστε στο 5. Αυτό το σύντομο διάλειμμα θα σας δώσει την ευκαιρία να αποφασίσετε πώς θέλω να ανταποκριθούν, αντί να αντιδράσουν απλώς.
4. Μειώστε τα Nightly News: Οποιοδήποτε νυχτερινό πρόγραμμα ειδήσεων προτιμάτε, ίσως γνωρίζετε πόσα αρνητικά νέα αναφέρονται. Εκθέστε τον εαυτό σας σε μια αφθονία αρνητικότητας και, όπως ή όχι, θα αρχίσετε να είστε πιο αρνητικοί.
   1. Η αρνητικότητα είναι σαν ένα φάρμακο. Όσο περισσότερο εκθέτεστε τον εαυτό σας στην αρνητικότητα και τους αρνητικούς ανθρώπους, τόσο περισσότερο υιοθετείτε αρνητικότητα στη ζωή σας.
   2. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να περιπλανηθείτε με θετικούς ανθρώπους και θετικές εκθέσεις. Εάν πρέπει να γνωρίζετε απολύτως τι συμβαίνει στον κόσμο, διαβάστε τους τίτλους σε μια ροή ειδήσεων στο Internet και διαβάστε μόνο τις ιστορίες που επηρεάζουν τον κόσμο σας.
5. Να προσέχεις τον εαυτό σου: Τα οφέλη της άσκησης, της υγιεινής διατροφής και του επαρκούς ύπνου είναι καλά τεκμηριωμένα. Αλλά απλά να γνωρίζετε για όλα τα οφέλη δεν σας κάνει τίποτα για εσάς εκτός εάν ενεργήσετε.
   1. Καθημερινή δράση!
   2. Κάποιος που μπορεί να ασκεί αλλά που επιλέγει να μην είναι καλύτερος από κάποιον που δεν μπορεί να ασκήσει. Η καθημερινή άσκηση, όταν συνδυάζεται με μια υγιεινή διατροφή και αρκετή ανάπαυση, μπορεί να κάνει θαύματα για τις προοπτικές σας. Όταν αισθάνεστε καλά, χρειάζεται προσπάθεια να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται άσχημα.
6. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας: Όπως και με κάθε στόχο, το άτομο που γίνετε καθώς προχωράτε προς τον στόχο σας είναι πιο σημαντικό από την επίτευξη του ίδιου του στόχου. Καθώς προχωράτε προς το να είστε θετικός στοχαστής, αναμένετε ότι θα έχετε τόσα «αρνητικές σκέψεις» ημέρες όπως εσείς κάνετε "θετικές, εστιασμένες" μέρες. Αλλά αν δεν παρακολουθήσετε την πρόοδό σας, ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ότι ο αριθμός των ημερών μετατοπίζεται περισσότερο προς το θετικό και μακριά από το αρνητικό.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Μια λίστα με τους στόχους σας
• Ενα περιοδικό
• Μια δέσμευση για μια πιο θετική βασισμένη ζωή