Ναυτικό 2019 Πρότυπα Μέγιστου και Ελάχιστου Βάρους

Τα πρότυπα ύψους και βάρους συναντήσεων στο Πολεμικό Ναυτικό ανεξάρτητα από την ηλικία σας απαιτούν προσπάθεια και εστίαση. Το προσωπικό του Ναυτικού δοκιμάζεται δύο φορές το χρόνο για φυσική κατάσταση και παρόλο που οι απαιτήσεις γίνονται ελαφρώς ευκολότερες, τόσο μεγαλύτερες είναι, είναι ακόμα πολύ αυστηρές για να χαλαρώσετε και να σταματήσετε να τρώτε σωστά και να ασκείτε.

Βάρος Πρότυπα Βάρος: 2019

Τα πρότυπα βάρους για το Πολεμικό Ναυτικό χρησιμοποιούνται για να προσδιοριστεί ποια περαιτέρω εξέταση απαιτείται για τους αιτούντες. Μόνο οι αιτούντες που δεν πληρούν το πρότυπο βάρους του Ναυτικού για το ύψος τους θα μετρηθούν για το ποσοστό σωματικού λίπους.

Ναυτικά μέγιστα διαγράμματα ύψους και βάρους

Ύψος - ίντσα / Ft και ίντσα	Άνδρες - Μέγιστο βάρος	Γυναίκες - Μέγιστο βάρος
51'' - 4'3''	97 λίβρες	102 λίβρες
52'' - 4'4''	102 λίβρες	106 λίβρες
53'' - 4'5''	107 λίβρες	110 λίβρες
54'' - 4'6''	112 λίβρες	114 λίβρες
55'' - 4'7''	117 λίβρες	118 λίβρες
56'' - 4'8''	122 λίβρες	123 λίβρες
57'' - 4'9''	127 λίβρες	127 λίβρες
58'' - 4' 10'	131 λίβρες	131 λίβρες
59'' - 4' 11'	136 λίβρες	136 λίβρες
60'' - 5' 0'	141 λίβρες	141 λίβρες
61'' - 5' 1'	145 λίβρες	145 λίβρες
62'' - 5' 2'	150 λίβρες	149 λίβρες
63'' - 5' 3'	155 λίβρες	152 λίβρες
64'' - 5' 4'	160 λίβρες	156 λίβρες
65'' - 5' 5'	165 λίβρες	160 λίβρες
66'' - 5' 6'	170 λίβρες	163 λίβρες
67'' - 5' 7'	175 λίβρες	167 λίβρες
68'' - 5' 8'	181 λίβρες	170 λίβρες
69'' - 5' 9'	186 λίβρες	174 λίβρες
70'' - 5' 10'	191 λίβρες	177 λίβρες
71'' - 5' 11'	196 λίβρες	181 λίβρες
72'' - 6' 0'	201 λίβρες	185 λίβρες
73'' - 6' 1'	206 λίβρες	189 λίβρες
74'' - 6' 2'	211 λίβρες	194 λίβρες
75'' - 6' 3'	216 λίβρες	200 λίβρες
76'' - 6' 4'	221 λίβρες	205 λίβρες
77'' - 6' 5'	226 λίβρες	211 λίβρες
78'' - 6' 6'	231 λίβρες	216 λίβρες
79'' - 6' 7'	236 λίβρες	222 λίβρες
80'' - 6' 8'	241 λίβρες	227 λίβρες
81'' - 6' 9'	246 λίβρες	233 λίβρες
82'' - 6' 10'	251 λίβρες	239 λίβρες
83'' - 6' 11'	256 lbs	245 λίβρες
84'' - 7' 0'	261 λίβρες	251 λίβρες
85'' - 7' 1'	266 λίβρες	257 lbs
86'' - 7' 2'	271 λίβρες	263 λίβρες

Μέτρηση κοιλιακών περιφερειών

Εάν υπερβείτε το βάρος στους χάρτες βάρους, θα γίνει μέτρηση κοιλιακής περιμέτρου. Εάν η μέτρησή σας είναι ίση με 39 ίντσες ή λιγότερο για τους άνδρες ή 35,5 ίντσες ή λιγότερο για τις γυναίκες, μπορείτε ακόμα να πληρείτε τις προϋποθέσεις. Η μέτρηση λαμβάνεται στο γυμνό δέρμα, στο ανώτερο οστό του ισχίου με τα χέρια στα πλάγια σας αφού εκπνέετε.

Μέτρηση σωματικού λίπους

Εάν δεν πληρείτε τις προϋποθέσεις βάσει του διαγράμματος ύψους / βάρους και της μέτρησης της κοιλιακής περιμέτρου, τότε γίνεται περαιτέρω μέτρηση για να προσδιοριστεί το ποσοστό σωματικού λίπους. Για τους άνδρες, το όριο είναι 23 τοις εκατό λίπος σώματος. Καθορίζεται από τη μέτρηση του αυχένα και τη μέτρηση της κοιλίας. Για τις γυναίκες, το όριο είναι 34 τοις εκατό λίπος σώματος που καθορίζεται από το λαιμό, τη μέση, και τη μέτρηση ισχίου.

Ελάχιστα βάρη του Ναυτικού

Εάν ο Δείκτης Μάζας Σώματός σας (ΔΜΣ) είναι μικρότερος από 19, ο Διευθυντής Ιατρικής του Στρατιωτικού Σταθμού Είσοδος θα σας αξιολογήσει περαιτέρω. Αυτό γίνεται για να διαπιστώσετε εάν έχετε μια ιατρική ή ψυχιατρική κατάσταση που έχει οδηγήσει σε υποβαθμισμό. Ο γιατρός θα κάνει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό και εξέταση.

Μπορείτε να πάτε κάτω από 17,5 ΔΜΣ αν δεν έχετε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα και είστε κατάλληλος για να εξυπηρετήσετε. Ωστόσο, ενδέχεται να αποκλείσετε προσωρινά εάν είστε κάτω από 17,5 BMI και σας δίνεται τετραήμερη καθυστέρηση για κάθε λίβρα κάτω από το πρότυπο.

Ύψος (ίντσες)	Βάρος στο ΔΜΣ 19	Βάρος στο ΔΜΣ 17.5
58	91 λίβρες	84 λίβρες
59	94 λίβρες	87 λίβρες
60	97 λίβρες	90 λίβρες
61	100 λίβρες	92 λίβρες
62	104 λίβρες	95 λίβρες
63	107 λίβρες	98 λίβρες
64	110 λίβρες	102 λίβρες
65	114 λίβρες	105 λίβρες
66	118 λίβρες	108 λίβρες
67	121 λίβρες	112 λίβρες
68	125 λίβρες	115 λίβρες
69	128 λίβρες	119 λίβρες
70	132 λίβρες	122 λίβρες
71	136 λίβρες	125 λίβρες
72	140 λίβρες	129 λίβρες
73	144 λίβρες	132 λίβρες
74	148 λίβρες	136 λίβρες
75	152 λίβρες	140 λίβρες
76	156 λίβρες	144 λίβρες
77	160 λίβρες	147 λίβρες
78	164 λίβρες	151 λίβρες

Ναι, υπάρχει επίσης ένα ελάχιστο πρότυπο ύψους και βάρους για το στρατό. Αν είστε πολύ μικρός, πολύ ψηλός ή πολύ λεπτός, μπορεί να μην είστε κατάλληλος για στρατιωτική θητεία σύμφωνα με το παραπάνω ελάχιστο πρότυπο διάγραμμα. Θα μετρούνται στο σταθμό προσλήψεων για να αποκτήσετε πρόσβαση στο στρατό, ωστόσο, αν συνεχίσετε να χάνετε βάρος ενώ υπηρετείτε και δεν είστε σε θέση να ανταποκριθείτε στα πρότυπα, θα μπορούσατε να διαχωρίσετε από την υπηρεσία.