Θέλετε να κάνετε τις αρμόδιες επιλογές εργασίας / ζωής;

Η ικανότητα είναι μία από τις προσωπικές μου αξίες. Γνωρίζοντας αυτό, καταλαβαίνοντας πώς είναι ένα μέρος μου και πιστεύοντας ότι πρέπει να κάνω επιλογές που πηγαίνουν με αυτή την αξία, με βοηθά να γίνω καλύτερος εργαζόμενος μαμά. Επιτρέψτε μου να σας πω γιατί.

Γνωρίστε ποιες είναι οι αξίες και οι προτεραιότητές σας

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε τι είναι σημαντικό για εσάς. Γράψτε τις σκέψεις σας και στη συνέχεια συντομεύστε τους σε μία έως δύο περιγραφές λέξεων. Κάντε μια καθαρή λίστα με αυτές τις τιμές και απομνημονεύστε τις. Εκτυπώστε τα και τοποθετήστε τα γύρω από το σπίτι σας. Κάντε τους φόντο στο τηλέφωνό σας, ώστε να τις βλέπετε συνεχώς.

Κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι αξίες και οι προτεραιότητές σας είναι να είναι δικές σας

Πώς έγιναν; Ποια είναι η ιστορία πίσω από αυτά; Για παράδειγμα, μια από τις αξίες μου είναι ότι αισθάνομαι ικανός. Σημασία αν κάποιος ή κάτι με κάνει να νιώθω σαν να μην ξέρω τι κάνω, πολύ θυμωμένος.

Η νωρίτερη ιστορία που θυμάμαι λειτουργεί ως ταμείο. Όλοι με τους οποίους συνεργαζόμουν είχαν έναν τρόπο να με κάνουν να αισθάνομαι ανίκανος. Γαμώτο, μισώ τη δουλειά. Από τα εφηβικά μου χρόνια, έχω μάθει τρόπους για να υποστηρίξω την αξία της ικανότητάς μου όπως την αυτοπεποίθηση και την κατανόηση που μπορώ να επιλέξω να μην δώσω στους ανθρώπους τον έλεγχο των επιλογών μου.

Όταν έγινα μια μαμά εργασίας η ζωή έγινε εξαιρετικά απογοητευτική. Αυτό είναι όταν άρχισα το έργο μου να γνωρίζω τα VP μου (αξίες και προτεραιότητες). Ήταν σαφές ότι η ικανότητά μου ήταν υπό αμφισβήτηση σε πολλά μέτωπα. Αγωνίστηκα με τη λήψη των σωστών επιλογών σχετικά με τη μητρότητα και την καριέρα, ενώ στερήθηκε ο ύπνος.

Πιστέψτε στις αξίες και τις προτεραιότητές σας 100%

Όταν πιστεύετε στις αξίες και τις προτεραιότητές σας ολόψυχα η ζωή σας γίνεται λιγότερο σύγχυση και πρόκληση. Όταν πιστεύετε ότι τα πράγματα αρχίζουν να κάνουν κλικ, επειδή έχετε μια καλή εικόνα για το ποιοι είστε. Η αυτοπεποίθηση μεγαλώνει όταν μαθαίνεις ότι πιστεύεις στις αξίες σου και σε βοηθάς να κάνεις καλές επιλογές ζωής.

Η δουλειά μου μαμά εργασίας μειώθηκε περισσότερο όταν έχω περάσει αυτό το βήμα. Άρχισα να ψάχνω για έργα που ενίσχυαν την ικανότητά μου. Εάν αισθανόμουν ανίκανος για κάτι στην προσωπική μου ζωή, έκανα προτεραιότητα να γίνω ικανός. Εγώ παραιτήθηκα από το να το κάνω μόνο από μόνο μου, γιατί απλά δεν δούλευα για μένα. Υπήρξε πάρα πολύ ανικανότητα.

Ο προπονητής μου με βοήθησε να ενσωματώσω την επαγγελματική μου ζωή καλύτερα στην προσωπική μου ζωή. Διάβασα βιβλία, βρήκα ιστολόγια, υπογράψατε ενημερωτικά δελτία, παρακολουθούσα βίντεο YouTube και ανακάλυψα podcasts πλούσια σε περιεχόμενο. Δεν συνειδητοποίησα την πληθώρα πληροφοριών και ιστοριών που είναι διαθέσιμες για μένα να μάθω από τη στιγμή που έκανα προτεραιότητα την ικανότητα. Άρχισα να ζουν σύμφωνα με τις αξίες μου. Επέστρεψα για βοήθεια. Βρήκα το θάρρος να είμαι ευάλωτος επειδή έμαθα ότι η παραδοχή ότι δεν ήξερα ήταν η σωστή πορεία προς την ικανότητα.

Ζήστε σύμφωνα με τις αξίες και τις προτεραιότητές σας

Μόλις πιστεύετε στις αξίες σας, αρχίζετε να ζείτε σύμφωνα με αυτές. Βρίσκεστε θάρρος να κάνετε λαμπρές επιλογές με βάση τις αξίες και τις προτεραιότητές σας. Όταν πρέπει να κάνετε σκληρή απόφαση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αξίες και τις προτεραιότητές σας για δύναμη. Όταν γνωρίζετε, καταλαβαίνετε και πιστεύετε στις αξίες σας, είναι πιο εύκολο να πείτε ότι δεν είστε ή να είστε διστακτικοί πριν κάνετε κάτι που δεν αισθάνεστε καλά. Όταν γνωρίζετε, καταλαβαίνετε τις αξίες και τις προτεραιότητές σας, ξοδεύετε λιγότερο χρόνο προσπαθώντας να καταλάβετε τα πράγματα.

Αυτή η διαδικασία είναι ακριβώς αυτό που χρειάζονται οι εργαζόμενες μητέρες σε έναν τρόπο ζωής που είναι συνεχώς σε ροή. Όταν σας ζητηθεί να λάβετε πολλές αποφάσεις στο χτύπημα ενός δακτύλου, είστε έτοιμοι και σίγουροι.

Έχοντας ταξινομήσει τις αξίες και τις προτεραιότητές σας και μέρος της ροκ στερεής προσωπικής βάσης σας δίνει περισσότερο χρόνο στην ημέρα σας για πράγματα που σας ενδιαφέρουν. Ξοδεύετε λιγότερο χρόνο που ζείτε στο χάος και περισσότερο χρόνο απολαμβάνοντας να κάνετε πράγματα με τον τρόπο που θέλετε να τα κάνετε.